Sokunk egyik fő vágya minden nyáron, hogy szépen lebarnuljon – a cél elérése érdekében pedig még szoláriumba is hajlandóak vagyunk rendszeresen eljárni. A felelőtlen napozás és bőrbarnítás azonban – már leégés nélkül is – súlyos következményekkel járhat évtizedekkel később a bőrgyógyászok szerint.

Bár mindannyiunkkal előfordul időről időre, hogy leégünk a nyár kellős közepén, sokszor nem tulajdonítunk neki nagy jelentőséget. Pedig fontos lenne megóvnunk magunkat, hiszen a káros UV-sugaraknak számos negatív kihatása van a bőrünkre nézve. Alábbi cikkünkben megmutatunk pár trükköt, amelyekkel…

Csábító lehet kihagyni a napvédelmet, a rutinunkból, ha felhős az idő. A Nap ultraibolya (UV) sugárzása azonban, bár láthatatlan, mégis nagyon erős. Az UV-sugárzás felhős napokon is károsíthatja a bőrt, leégést és bőrkárosodást okozva, ami növeli a bőrrák kockázatát.

Az olívaolaj gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságai segíthetnek a leégett bőrt belülről kifelé nyugtatni, és a kutatások szerint a fogyasztása még a fájdalmat is enyhítheti.

Az aszkorbinsavként is ismert C-vitamin, az a vízben oldódó tápanyag, amelynek nagy szerepe van a test, valamint a bőr egészségének megőrzésében. Na, de mégis milyen jótékony hatásai vannak a C-vitamin fogyasztásának? Elmondjuk!

Az ablak mellé kaptál helyet a repülőn? Bármennyire is szereted innen bámulni a felhőket, érdemes egy dologra odafigyelned az út során.

A rekordméretű hőhullámok idén nyáron is tombolnak, és valószínűleg a következő hetekben is folytatódnak majd. Az éppen utazóknak különösen érdemes odafigyelniük erre, és megtenni a megfelelő óvintézkedéseket.