Margot Robbie máriatövis teája tényleg ragyogó bőrt eredményez?
A heti arckezeléstől és a kémiai hámlasztástól kezdve az IPL- és lézerterápiákig a hollywoodi sztárok mindenféle kezelést alkalmaznak, hogy bőrük friss és ragyogó maradjon – újabban a máriatövis teát.
Jasmine Vico londoni bőregészségügyi szakember a Barbie-film szereplőivel dolgozott együtt, hogy a forgatás előtt és alatt gyönyörű bababőrük legyen. Arról, hogy milyen kezeléseket és tippeket adott a szereplőknek, itt írtunk bővebben.
Egy nemrég megjelent Vogue-interjúban Vico elárulta, hogy az általa Margot Robbie és társai számára kialakított bőrápolási rutin része volt a máriatövis tea fogyasztása.
A mediterrán térségből származó máriatövist évszázadok óta használják a gyógyászatban.
„Amit egykor invazív gyomnövénynek gondoltak, óriási terápiás tulajdonságokkal rendelkezik. A jótékony hatóanyagok azonban a magokban koncentrálódnak, némelyik a gyümölcsökben és a levelekben. Tehát a teának tartalmaznia kell a magokat – minél tovább áztatjuk, annál erősebbek a hatóanyagok”
– mondta Dr. NavNirat Nibber amerikai természetgyógyász a Healthline-nak.
A máriatövis messze nem az első növény, amelyet bőrápoló termékekbe építettek be, de természetes összetevői vetekszenek a legkelendőbb arckrémek és szérumok összetevőivel. A növényben számtalan aktív vegyület, ásványi anyag és vitamin található, amelyek mindegyike segíthet az olyan problémák kezelésében, mint a bőrpír, a pattanások, a ráncok és a szárazság.
A máriatövis bőrerősítő erejének kulcsa az antioxidánsok, köztük egy erős és egyedülálló antioxidáns, a gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkező szilimarin.
Az antioxidánsok különösen fontosak, mivel segítenek csökkenteni a szabad gyökök negatív hatásait. A szabad gyökök olyan molekulák, amelyek károsítják a szervezet sejtjeit, és ha ez a bőrben történik, az öregedés jelei kezdenek megjelenni.
Amellett, hogy antioxidánsként hat, a szilimarin növelheti a szuperoxid-dizmutáz és más enzimek aktivitását a szervezetben. A szuperoxid-dizmutáz természetesen megtalálható a szervezetben, és a szabad gyökök ellen dolgozik.
Ami a szilimarin gyulladáscsökkentő tulajdonságait illeti, ezek segítenek bizonyos bőrbetegségek, például a bőrpír vagy a pattanások esetén.
Egy tanulmány megállapította, hogy a szilibinin szájon át történő szedése (bár nem tea, hanem étrend-kiegészítő formájában) nyolc héten keresztül jelentősen csökkentette a pattanások jeleit.
A szilimarin azonban a máj útján is segíti a bőrt. Azáltal, hogy segít helyreállítani és javítani a sejteket ebben a szervben, a szilimarin közvetve hatással lehet a bőrre a sejtforgalom javításával és a bőrsejtek egészségének támogatásával.
A máriatövisben található más erőteljes összetevők is támogatják és fiatalítják a bőrt.
A máriatövisben esszenciális zsírsavak – köztük a linolsav – találhatók. Ezek fokozhatják a bőr barrier funkcióját és javíthatják a nedvességmegtartást, melynek eredménye a jól hidratált bőr, amely dúsnak, simának és egészségesnek tűnik.
A cink egy másik kulcsfontosságú szereplő, amely segít csökkenteni a gyulladást és segíti a sebgyógyulást és a sejtregenerációt. Emellett az E-vitamin segít fenntartani a bőr rugalmasságát, csökkentve a finom vonalak és ráncok megjelenését.
A máriatövis bőrápoló termékekben is megtalálható, melyek célja a gyulladás csökkentése, az öregedés jelei elleni küzdelem és a pattanások megfékezése.
Különböző tanulmányok vizsgálták a helyi alkalmazás előnyeit, és megállapították, hogy jelentősen csökkentheti a rosacea és az atópiás dermatitis jeleit és tüneteit. Bár nem helyettesíti a rendszeres fényvédelmet, a máriatövis megtalálható olyan termékekben is, amelyek célja, hogy"megvédjék a bőrt a káros UVA és UVB sugarakkal szemben.
A kutatások szerint a szilimarin fotoprotektív mechanizmusokat tartalmaz, amelyek segíthetnek az UV-sugarak bőrre gyakorolt hatásainak, például a sejtkárosodás és az oxidatív stressz csökkentésében.
Egy egereken végzett vizsgálat szerint a helyi alkalmazásra szánt máriatövis ugyanolyan hatékonyan akadályozza meg az UV sugárzás okozta bőröregedés jeleit, mint a C-vitamin.
Hogy teában vagy bőrápolóként hatásosabb-e a máriatövis, arra vonatkozóan nincs végleges kutatás, mindkét megközelítés hasznos lehet, azonban úgy tűnik, a máriatövis szájon át történő fogyasztása, például tea formájában vagy kiegészítőként, valószínűleg átfogóbb előnyökkel jár a bőr és az általános egészség szempontjából.
A máriatövis fogyasztása - akár teaként, akár kivonat vagy étrend-kiegészítő formájában - a jó közérzet számos más aspektusát is támogatja, a szilimarinnak köszönhetően például a májműködés és a máj egészsége. Emellett a cukorbetegek számára a máriatövis segíthet a vércukorszint szabályozásában. A tudományos vizsgálatok egyik metaanalízise szerint a szilimarin javíthatja az inzulinrezisztenciát.
Más tanulmányok az LDL-koleszterinszint csökkentésével is összefüggésbe hozták és még a Parkinson-kór tüneteivel is.
A máriatövis lehetséges mellékhatásai
Az eddigi tapasztalatok alapján nagyon ritkán jelentkeznek mellékhatások a máriatövist használóknál, melyek általában enyhék, mint például hányinger vagy emésztési zavarok.
Bizonyos egyéneknek azonban óvatosabbnak kell lenniük. Azoknál például, akik hosszú távú gyógyszereket szednek, mint például"nitroglicerin, véralvadásgátlók vagy trombocitaellenes gyógyszerek, a máriatövis használata során megnövekedhet a vérzés kockázata. A vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szedőknek is óvatosnak kell lenniük, mivel a máriatövissel kombinálva ezek a gyógyszerek vérnyomáscsökkenést okozhatnak.
Azoknak, akiknek a májukkal kapcsolatos egészségügyi problémáik vannak, szintén tanácsos beszélni orvossal. Ugyanez igaz a várandós vagy szoptató nőkre is.
Sok más növényhez hasonlóan a máriatövis is okozhat allergiás reakciót. A lehetséges tünetek közé tartoznak a kiütések vagy bőrpír, a tüsszögés és a könnyező szemek. Ezek előfordulhatnak szájon át vagy helyileg alkalmazva. Bizonyos bőrbetegségekben, például ekcémában vagy pikkelysömörben szenvedőknek is óvatosan kell eljárniuk.
Nyitókép: Gareth Cattermole/Getty Images
