Bár a párterápia kiváló eszköz lehet a különféle párkapcsolati problémék megoldásához. A legtöbb esetben pedig sikeresek az ülések, akadnak olyan indokok, amikor az ülések egyszerűen nem működnek. Íme négy helyzet, amikor a terápia hatástalannak bizonyul.
1. A hajlandóság hiánya
A terápia valószínűleg nem fogja újraéleszteni a kapcsolatunkat, ha az egyik vagy már szinte mindenketten lemondtak egymásról, és a változás lehetetlen.
Ahhoz, hogy tartós változásokat érjünk el egy kapcsolatban, mindkét partnernek hajlandónak kell lennie új gondolatok és viselkedésmódok kipróbálására. Bár nem szükséges a mindenre kiterjedő lelkesedés, de mindenképp bizonyos mértékű hajlandóságra van szükség ahhoz, hogy a dolgok javulni tudjanak.
2. Mindenért a párunkat hibáztatjuk
A terápia valószínűleg nem lesz sikeres, ha úgy gondoljuk, hogy a partnerünk hibás minden problémáért. A valóságban valószínűleg mindketten hozzájárulunk a problémákhoz, ezért mind a két félnek megvan a maga szerepe.
A párterápia akkor működik a legjobban, ha a két fél kezébe veszi a saját fejlődését, és következetesen arra törekszik, hogy a lehető legjobb partner legyen. Ha mindketten képtelenek felismerni és magukénak érezni a dinamikában betöltött szerepüket, akkor a párterápia kudarcot vallhat.
3. Nem minden a terápia
Heti egy párterápiás ülésre hagyatkozni a kapcsolat átalakításában irreális. Ha nem alkalmazzuk a terápiában tanultakat a mindennapokban, a fejlődés lassú lesz. Amikor pedig abbahagyjuk a terápiát, visszatérhetünk a régi destruktív szokásainkhoz.
4. Amit ott mondunk, ott is marad
Ha az, amit a partnerek a terápiás szobában mondanak, a vitáik táptalajává válik, a terápia nem lesz sikeres.
Ha a terápiás tartalom fegyverré válik, a partnerek már nem fognak szabadon beszélni az ülésen, nem lesznek őszinték, a végén pedig el sem mennek már. Megterhelő lehet a gondolatok, az érzések és a múltbéli sérelmek megosztása, így mindent, amit nyilvánosságra hoz az egyik fél, óvatosan kell kezelni. Hasznos, ha a partnerek a terápiás folyamat során különösen kedvesek és tisztelettudóak egymással.
Nyitókép: Shutterstock
