Isteni dresszingek, amikkel feldobhatod a salátádat
Ha rendszeresen kísértésbe esel a boltok polcai előtt állva, és leveszed az üveges salátaöntetet, akkor ez a cikkünk neked szól. Összegyűjtöttük a legegyszerűbben elkészíthető és legfinomabb saláta dresszing recepteket, amikkel garantáltan egészséges is maradsz.
Citromos-mogyoróhagymás öntet
Gyorsan elkészíthető, egyszerű és élénk ízű öntet.
Hozzávalók:
- 6 evőkanál extra szűz olívaolaj
- 3 evőkanál citromlé
- 2 evőkanál apróra vágott mogyoróhagyma
- 1 teáskanál méz
- ½ teáskanál só
- ¼ teáskanál őrölt bors
Ez is érdekelhet:
Isteni ebéd receptek, amik ráveszik a családot a zöldségfogyasztásra
Görög saláta öntet
Ez az egyszerű görög saláta öntet olyan könnyen elkészíthető, és annyira finom, hogy soha többé nem akarsz majd üveges dresszinghez nyúlni!
Hozzávalók:
- 3 evőkanál extra szűz olívaolaj
- 1 evőkanál citromlé
- 1 evőkanál vörösborecet
- 1 teáskanál szárított oregánó
- ¼ teáskanál só
- ¼ teáskanál őrölt bors
Citromos-fokhagymás öntet
Ha a hozzávalókat a recept szerinti arányban keverjük az öntetbe, akkor egy sokkal kevesebb kalóriát tartalmazó öntetet kapunk a többi dresszinghez képest.
Hozzávalók:
- ¾ csésze extra szűz olívaolaj
- 5 evőkanál vörösboros ecet
- 3 evőkanál citromlé
- 1 ½ evőkanál dijoni mustár
- 1 gerezd fokhagyma, reszelt
- ¾ teáskanál só
- őrölt bors ízlés szerint
Vegán öntet
Ezt a krémes vegán öntetet sült zöldségek mellé, mártogatósként javasoljuk.
Hozzávalók:
- ¼ csésze vegán majonéz
- 2 evőkanál apróra vágott friss kapor
- 1 evőkanál almaecet
- ½ teáskanál fokhagymapor
- ½ teáskanál hagymapor
- ¼ teáskanál őrölt bors
Nyitókép: Shutterstock
