Nem véletlenül csuklunk - ez a meglepő oka

A csuklás bosszantó lehet, de általában rövid ideig tart. Egyeseknél azonban visszatérő, tartós, más néven krónikus csuklásos epizódok jelentkezhetnek, melyek akár 48 óránál tovább is tarthatnak.

A csuklás a legalapvetőbb formájában egy reflex, amely akkor történik, amikor a rekeszizom hirtelen összehúzódása a mellkas és a has izmait megrázza. Ekkor a glottis, a hangszalagrés bezáródik. Ez hozza létre a tüdőből kilökött levegő zaját, vagy a csuklás hangot.

Csuklás jöhet létre a következők miatt:

túlságosan bőséges étkezés
hirtelen hőmérsékletváltozás
izgalom vagy stressz
szénsavas italok vagy alkohol fogyasztása
rágógumi rágása

A tartós vagy visszatérő csuklás mögött általában valamilyen betegség áll. Ez lehet többek között:

1. Központi idegrendszeri rendellenességek

sztrók
agyhártyagyulladás
daganat
fejsérülés
sclerosis multiplex

2. A bolygóideg (nervus vagus) és a rekeszizom-ideig (nervus phrenicus) irritációja

golyva
gégegyulladás
dobhártya-irritáció
gyomor-bélrendszeri reflux

3. Gyomor-bélrendszeri rendellenességek

gyomorhurut
peptikus fekélybetegség
hasnyálmirigy-gyulladás
epehólyag problémák
gyulladásos bélbetegség

4. Mellkasi rendellenességek

hörghurut
asztma
tüdőtágulás
tüdőgyulladás
tüdőembólia

5. Szív- és érrendszeri rendellenességek

szívroham
szívburokgyulladás

Egyéb állapotok, amelyek a krónikus csuklás egyes eseteiben szerepet játszhatnak:

alkoholfogyasztási zavar
cukorbetegség
elektrolit-egyensúlyhiány
vesebetegség

Olyan gyógyszerek, amelyek tartós csuklást válthatnak ki:

szteroidok
nyugtatók
barbiturátok
altatás

Hogyan mulaszthatjuk el a csuklást?

Ha a csuklás nem múlik el néhány percen belül, íme néhány házi gyógymód, amely segíthet:

Gargalizáljunk jeges vízzel egy percig. A hideg víz segít megnyugtatni a rekeszizom irritációját.
Szopogassunk egy kis darab jeget.
Lélegezzünk lassan egy papírzacskóba. Ez növeli a szén-dioxidot a tüdőben, ami a rekeszizom ellazulását okozza.
Tartsuk vissza a lélegzetünket, ez szintén segít a szén-dioxid szintjének növelésében.

Mivel nincs végleges módja a csuklás megszüntetésének, nincs garancia arra, hogy ezek a gyógymódok működni fognak, de egyeseknél hatásosak lehetnek. Ha gyakran csuklunk, segíthet a kisebb étkezések fogyasztása, valamint a szénsavas italok és a fűszeres, puffadást okozó ételek minimalizálása.

Ha továbbra is fennáll a probléma, beszéljünk háziorvosunkkal. Alternatív vagy kiegészítő kezelések, például relaxációs tréning, hipnózis vagy akupunktúra is szóba jöhetnek.(Healthline)

Nyitókép: Shutterstock

From Your Site Articles