Aknés bőr? A 6 legmeglepőbb és leghétköznapibb életmódbeli változtatás, amelllyel búcsút inthetsz neki
A következő tanácsok közül biztosan lesz olyan, amely meglepőnek tűnhet, de néhány hónapon belül ezen trükkök alkalmazásával látványos változást figyelhetünk meg a bőrünkön.
A pattanások és a fogmosás között elsőre talán semmilyen kapcsolatot nem fedezünk fel, pedig a válasz a szemünk előtt van. Fogmosás közben könnyen fogkrémes lehet a bőrünk, amely a mitesszerek és pattanások melegágya. Ráadásul mikor megtöröljük az arcunkat, egyúttal a bőrápoláshoz használt termékeket is letöröljük róla. Erre a tanácsra akkor érdemes különösen odafigyelni, ha jellemzően a szánk vagy állunk körül alakulnak ki aknék.
Egy elterjedt mítosz szerint elég csak este, a sminkünk lemosása után megtörölnünk az arcunkat, azonban ez nem igaz. Reggel is ugyanolyan fontos az arc tisztításához használt termék lemosása valamilyen kendővel, ugyanis vízben lemosni önmagában nem elég. Törlés nélkül hiába használunk bármilyen szérumot vagy hidratálót, azokkal inkább csak lefedjük a szennyeződéseket.
Az ágyunkba akaratlanul is rengeteg szennyeződés juthat a ruhánkról vagy hajunkról. Gondoljunk csak az elhalt hámsejtekre, faggyúra vagy porra, ami potenciálisan a párnánkra kerülhet, ezáltal pedig az arcunkra. Ennek elkerülése érdekében legalább hetente egyszer érdemes kimosni az ágyneműnket, de a sminkeléshez használt ecseteinkre is ugyanez a szabály vonatkozik.
A fogmosás és bőrápolás sorrendjéhez hasonlóan lehet, hogy a hajmosási és bőrápolási rutinunkat is fel kell cserélnünk. Sokan tisztítjuk meg arcunkat hajmosás előtt vagy amíg a kondicionáló a hajunkban van, azonban a szennyeződések lemosásával minden más terméket is eltávolítunk a bőrünkről. Ráadásul bizonyos kondicionálók használata könnyen vezethet aknék kialakulásához is.
Hajmosáskor a helyes sorrend mellett ügyeljünk arra is, hogy a hajvonal (a haj és az arc találkozási pontja) elülső és hátsó részét is kellően lemossuk. Az arcunkra kerülő termékek vagy szennyeződések miatt nem szükséges aggódnunk, hiszen azokat lemoshatjuk hajápolási rutinunkat követően.
Ha használunk alvómaszkokat, akkor azokat is érdemes rendszeresen kimosni. Ajánlott beszerezni ezekből többet, amelyeket cserélgethetünk, vagy naponta kimosni, ha csak egy van. Az alvómaszkokon is hamar felhalmozódnak az elhalt hámsejtek és a baktériumok, így ügyeljünk rá, hogy mindig tisztát viseljünk alváshoz.
