augusztus 24., 2026  ●  Életmód

Sokan azonnal kihúzzák a kertből, pedig értékes omega-3-forrás ez a növény

Ott lapulhat a kertben, a járdaszegély mellett vagy akár a veteményesben is, mégis sokan gondolkodás nélkül kihúzzák. A kövér porcsint ma leginkább gyomnövényként ismerjük, pedig régen sok háznál szándékosan meghagyták. Nem véletlenül: a…

Kovács Emese
augusztus 24., 2026  ●  Életmód

Minden nap egy alma? Meglepő hatással lehet a testedre

Az alma az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy egy kis plusz rostot és értékes növényi vegyületet csempésszünk a mindennapi étrendünkbe. De vajon tényleg érezhető változást okoz a szervezetünkben, ha minden nap elfogyasztunk…

in.hu
augusztus 16., 2026  ●  Életmód  ●  in.hu

Nyaralás közben sem tudsz kikapcsolni? 6 módszer, ami segíthet

A nyaralásnak a feltöltődésről kellene szólnia, mégis sokan képtelenek igazán kikapcsolni, amikor végre szabadságra mennek. A munka, a telefon, az elvárások és a folyamatos teljesítménykényszer ilyenkor is velünk tart. Mutatunk 6 egyszerű, szakértők által is javasolt…

augusztus 16., 2026  ●  Életmód  ●  in.hu

5 dolog, amit semmiképp ne tegyél a szakítás utáni első 24 órában

A szakítás utáni első 24 óra különösen nehéz lehet: az érzelmek intenzívek, a gondolatok pedig könnyen átveszik az irányítást. Éppen ezért vannak olyan dolgok, amelyeket jobb nem azonnal megtenni – még akkor sem, ha abban a pillanatban nagyon erős a…

augusztus 12., 2026  ●  Életmód  ●  in.hu

Lehet, hogy rossz helyen keressük az egészség titkát?

Egy magyar fejlesztőcsapat szerint a jövő egészségmegőrzésének egyik kulcsa nem egy új hatóanyagban, hanem az ember és a vele együtt élő mikroorganizmusok kapcsolatának jobb megértésében rejlik.

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!