július 19., 2026  ●  Életmód

3 alvási szokás, ami észrevétlenül öregíti az agyadat

Egy több mint 23 ezer ember bevonásával készült kutatás szerint bizonyos alvási minták kapcsolatba hozhatók az agyban megjelenő, az öregedéssel és a demencia kockázatával összefüggő elváltozásokkal. Szerencsére ezek közül több tényezőn változtatni…

in.hu
július 19., 2026  ●  Életmód

Nem a külső számít: 6 tulajdonság, ami valóban vonzóbbá tesz

A vonzerőt hajlamosak vagyunk kizárólag a külsőhöz kötni, pedig a megjelenés csak az első benyomást alakítja. Hosszabb távon sokkal többet számít, hogyan viselkedünk, mennyire tudunk kapcsolódni másokhoz, és milyen érzés mellettünk lenni. A pszichológiai…

Csáka Eszter
július 13., 2026  ●  Életmód  ●  in.hu

Nyáron nemcsak a bőrünknek van szüksége védelemre – így őrizd meg a női vitalitást

A nyár a legtöbbünk számára a feltöltődés időszaka. Több időt töltünk a szabadban, többet mozgunk, utazunk, napfény ér bennünket, és végre egy kicsit lassabbnak tűnik az élet. Legalábbis kívülről. A valóság azonban sok nő számára egészen más. A…

július 13., 2026  ●  Életmód  ●  Csáka Eszter

8 jel, ami arra utalhat, hogy egy kapcsolat már menthetetlen

Minden kapcsolatban akadnak hullámvölgyek, a konfliktusok pedig önmagukban még nem jelentik azt, hogy vége a közös jövőnek. Vannak azonban olyan figyelmeztető jelek, amelyek arra utalhatnak, hogy a problémák már mélyebben gyökereznek. Párkapcsolati szakemberek szerint érdemes…

július 10., 2026  ●  Életmód  ●  in.hu

A duplájára nőhet a rákos megbetegedések száma 2050-re

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint néhány évtizeden belül csaknem 35 millió új rákos esetet diagnosztizálhatnak évente. Bár a kezelések sokat fejlődtek, a növekvő egyenlőtlenségek, az öregedő népesség és bizonyos életmódbeli tényezők miatt…

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!