5 tipp, amivel alvás közben is megóvhatod a hajad
május 12., 2026  ●  Életmód  ●   Csáka Eszter Csáka Eszterszerző fotója

5 tipp, amivel alvás közben is megóvhatod a hajad

Éjszaka a haj folyamatosan érintkezik a párnával, ezért reggelre könnyen összekócolódhat, szöszösebbé válhat, és a hajszálak is sérülékenyebbé válhatnak. A probléma főleg a vékony szálú és göndörtextúrájú haj esetén látványos, de néhány egyszerű esti szokással sokat tehetünk azért, hogy reggel rendezettebb hajjal ébredjünk.

Laza fonat göndör és hullámos hajra

Göndör vagy hullámos haj esetén jó megoldás lehet a laza fonás vagy a twist, vagyis a tincsek finom összecsavarása. Az ilyen típusú frizurák segíthetnek abban, hogy a haj alvás közben kevésbé gabalyodjon össze, miközben a fürtök természetes formája is jobban megmarad. A hangsúly a lazaságon van: a túl szoros fonat húzhatja a hajtöveket, és felesleges feszülést okozhat a fejbőrnek. Lefekvés előtt érdemes óvatosan átfésülni a hajat, majd olyan fonatot készíteni, amely megtartja a tincseket, de nem szorítja őket. Póthaj esetén is gyakran ajánlják ezt a módszert, ilyenkor a hidratálás és az alapos, kíméletes kifésülés is fontos része az esti rutinnak.

Selyem- vagy szaténkendő a súrlódás ellen

Az egyik legegyszerűbb éjszakai hajvédő eszköz egy selyem- vagy szaténkendő. Ha alvás előtt lazán betekerjük vele a hajunkat, a tincsek kevésbé dörzsölődnek a párnához, így kisebb eséllyel lesznek reggel szöszösek, száraz tapintásúak vagy kezelhetetlenül kócosak. A kendő előnye, hogy többféle hajtípusnál is működhet, és nem szükséges hozzá bonyolult frizura. A lényeg, hogy a haj ne legyen túl szorosan leszorítva, mert az kényelmetlen lehet, és megtörheti a tincseket. Egy finoman rögzített kendő viszont segíthet egyben tartani a frizurát, és kíméletesebb felületet adhat a hajnak az éjszakai forgolódás közben.

5 tipp, amivel alvás közben is megóvhatod a hajad
Illusztráció
Fotó: Tamara Bellis/Shutterstock

Laza, alacsony konty vagy copf

Hosszú haj esetén jó megoldás lehet, ha lefekvés előtt lazán, a tarkó közelében fogjuk össze a hajat kontyba vagy copfba. Ez segíthet abban, hogy a tincsek ne csavarodjanak össze, és reggel kevesebb gubancot kelljen kibontani. A túl szoros hajgumi viszont kerülendő, mert megtörheti a hajszálakat, illetve húzhatja a hajtöveket. Érdemes puha, anyaggal bevont hajgumit használni. Lefekvés előtt egy kevés hajolaj is segíthet a hajvégek ápolásában, főleg akkor, ha a tincsek hajlamosak a szárazságra. Póthaj esetén mindig az a legbiztonságosabb, ha a saját fodrászunk által ajánlott ápolási rutint követjük, mert a különböző technikákkal készült hosszabbítások eltérő gondozást igényelhetnek.

„Ananászfrizura’ a dús, göndör fürtökért

A göndör hajúak körében régóta népszerű az úgynevezett „ananászfrizura vagy technika”. Ennek lényege, hogy a hajat a fejtetőre gyűjtjük, majd lazán összefogjuk, így a fürtök alvás közben kevésbé lapulnak le. A módszer főleg hosszú, dús, göndör haj esetén lehet hasznos, amikor a cél az, hogy reggel is megmaradjon a haj rugalmassága és formája. Itt is fontos, hogy a rögzítés ne legyen szoros. Reggel elég óvatosan kiengedni a hajat, majd kézzel vagy egy kevés frissítő spray-vel megigazítani a frizurát.

Selyem- vagy szaténpárnahuzat a kíméletesebb alváshoz

A frizura mellett az is sokat számíthat, milyen anyagon alszunk. A selyem- vagy szaténpárnahuzat kíméletesebb lehet a hajszálakkal, mert simább felületet ad, mint a hagyományos pamut. Ez csökkentheti a súrlódást, ami gyakran felelős a reggeli szöszösödésért és gubancokért.  

(Real Simple)

Nyitókép: Illusztráció/Arinau20/Shutterstock
május 11., 2026  ●  Életmód

A demencia kockázata már gyerekkorban kialakulhat…

május 10., 2026  ●  Életmód

Lehet, hogy az omega-3 károsabb az agyunknak, mint…

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!