Tud változni a bőrtípusod az idő múlásával?
Az az elképzelés, hogy egy fix bőrtípussal »születünk«, inkább leegyszerűsítés, mint mítosz. Bár igaz, hogy bizonyos bőrjellemzők (mint például az olajtermelés, az érzékenység vagy a szárazságra való hajlam) genetikai tényezők által befolyásolhatók, a bőrtípusunk biztosan nem fix. A bőröd egy élő, dinamikus szerv, amely idővel különböző tényezők hatására változik
– mondja Dr. Alicia Gonzalez-Fernandez, a londoni Beyond Medispa Skin Clinic esztétikai orvosa.
Dr. Christine Hall, esztétikai orvos elmondása szerint az olyan tényezők, mint a hormonok, az éghajlat, az életmód és az életkor mind szerepet játszanak abban, hogy a bőrünk hogyan viselkedik.
Tehát, míg tizenévesen zsíros bőrrel indulhatsz, később, életed során kialakulhat kombinált vagy száraz bőröd. Kevésbé arról van szó, hogy egy »állandó« típussal születtél, sokkal inkább arról, hogy a bőröd hogyan fejlődik a belső és külső változásokra reagálva.
Dr. Maryam Zamani, szemhéjplasztika specialista és az MZ Skin márka alapítója szerint „klinikai tanulmányok kimutatták, hogy a faggyútermelés az évszaktól függően ingadozhat, és jellemzően a nyári hónapokban magasabb szint figyelhető meg, különösen a T-zónában (homlok, orr és áll)”.
Min változtass, mire figyelj? 6 nyári bőrápolási tipp
Ezek az évszakos ingadozások az éghajlat és a páratartalom függvényében zsírosnak vagy száraznak tűnhet az egyébként kiegyensúlyozott bőr. A központi fűtésnek, légkondicionálásnak, UV-sugárzásnak,és a szennyezésnek való kitettség szintén átmenetileg megváltoztathatja a bőr hidratáltságát és barrierfunkcióját.
Dr. Hall rámutat, hogy „a hormonális változások, mint például a pubertás, a terhesség vagy a menopauza jelentősen befolyásolhatják az olajtermelést és az érzékenységet egész életünk során”.
Hozzáteszi, hogy az étrend és a hidratáltsági szint, az alváshiány, sőt a gyógyszerek vagy az egészségügyi állapotok is okozhatnak ingadozásokat a bőrtípusban vagy a bőr állapotában. Bőrünk változásai akár bizonyos életmódbeli döntéseknek is betudhatók, mint például a dohányzás, az alkoholfogyasztás vagy a testmozgás hiánya.
A stressz egy másik fontos tényező, mutat rá Dr. Zamani.
A krónikus stressz megemeli a kortizolszintet, ami megzavarhatja a bőr barrierjét, csökkentheti a kollagéntermelést és fokozhatja a gyulladást, ami fellángolásokhoz vagy lassabb gyógyuláshoz vezethet. Összességében ezek a tényezők hozzájárulnak ahhoz, hogy a bőr nem csak évek, hanem akár hónapról hónapra vagy hétről hétre változik, ezért fontos, hogy a bőrápolási rutinokat és a wellness-stratégiákat ennek megfelelően alakítsuk ki.
Serdülőkorban a bőr gyakran zsírosabb a hormonális hullámok miatt, ezért gyakoriak a pattanások a tinédzserkorban, magyarázza Dr. Hall. Eközben a 20-as és 30-as éveinkben a hormonok általában stabilizálódnak, de az olyan életmódbeli tényezők, mint a stressz, az alkohol és az alváshiány befolyásolhatják a bőr állapotát.
Dr. Zaman azokra a kutatásokra hivatkozik, amelyek szerint a harmincas évek közepétől kezdve évente körülbelül egy százalékkal csökken a kollagén mennyisége, ami hozzájárul a bőr elvékonyodásához, a fokozott szárazsághoz és a csökkent rugalmassághoz. Ezt a szakaszt gyakran fokozott érzékenység, kifejezettebb finom ráncok, öregségi foltok és a bőr térfogatának fokozatos csökkenése jellemzi, különösen a szem, a száj és az állkapocs körül, mutat rá. Ezzel szemben a menopauza utáni bőr gyakran szárazabb, kevésbé feszes és hajlamosabb a barrier zavaraira.
Bizonyos bőrápolási összetevők hosszú távú használata valóban változásokat okozhat a bőrben, jó és rossz irányban egyaránt, mondja Dr. Gonzalez-Fernandez. Például az olyan hatóanyagok, mint a retinoidok, az AHA-k/BHA-k, a benzoil-peroxid mind hatékony összetevők, de túlzott vagy helytelen használat esetén veszélyeztethetik a bőrbarriert, ami fokozott szárazsághoz, bőrpírhoz és érzékenységhez vagy reakciókészséghez vezethet”
Máshol „az olyan olajszabályozó összetevők, mint a niacinamid, a szalicilsav, a cink és a zöldtea-kivonat következetes használat mellett szabályozhatják a faggyútermelést”. Dr. Gonzalez-Fernandez hasonló módon azt is elmagyarázza, hogy „a száraz vagy irritált bőr egy kiegyensúlyozottabb, egészségesebb állapot felé mozdulhat el” az olyan gátló-helyreállító összetevők alkalmazásával, mint a „ceramidok, a hialuronsav, a glicerin, a niacinamid és a szkvalán”.
Éppen ezért a megfelelő összetétel, adagolás és a rutin következetessége elengedhetetlen. Bár a bőrápolás önmagában nem változtatja meg tartósan a bőrtípust, jelentősen befolyásolhatja a bőr viselkedését és reakcióit, különösen, ha következetesen, hosszú időn keresztül használjuk, teszi hozzá Dr. Zamani.
Az átmeneti változások, mint például a hosszú repülőút utáni kiszáradás, a stressz miatti pattanások vagy a hideg időjárás okozta szárazság, általában megszűnnek, amint a kiváltó tényező megszűnik, mondja Dr. Hall. Rámutat, hogy „a bőrtípus valódi változása általában tartósabb és kevésbé szituációfüggő. Ha a bőre a megszokott rutin használata ellenére több hónapon keresztül jelentősen szárazabbnak, zsírosabbnak vagy érzékenyebbnek érzi magát, itt az ideje, hogy újraértékelje bőrtípusát".
Egy másik gyakori jelző, amikor a korábban jól bevált termékek kellemetlen érzést, csökkent hatékonyságot vagy váratlan reakciókat, például bőrpírt vagy csípést kezdenek okozni. Válaszként a bőrápolási rutinokat úgy kell módosítani, hogy jobban támogassák a bőr aktuális állapotát. Ha a bőr szárazabbá vagy érzékenyebbé vált, előnyös csökkenteni a hámlasztás gyakoriságát, és olyan összetevőket beépíteni, amelyek támogatják a hidratálást és a barrier helyreállítását, mint például a ceramidok, a hialuronsav vagy az olyan nyugtatók, mint a panthenol.
