Te hányszor mosod meg az arcod egy nap? Ennyiszer kéne
Sok minden éri egy nap alatt az arcunkat: nap, szél, smink, a képernyők fénye és még sok minden más. A bőr ápolása magában foglalja, természetesen, a tisztítást, de az adatok szerint sokan elmulasztják azt.
A CeraVe bőrápoló termékmárka 2017-es, 1000 felnőtt férfi és nő körében végzett felmérése szerint az emberek több mint fele azt állítja, hogy gyakran kihagyja az arclemosást lefekvés előtt. A márka szerint az amerikaiak 80 százaléka elkövet legalább egy bőrmosási hibát.
Az arctisztítás kritikus fontosságú az egészséges kinézetű és érzetű bőr megőrzéséhez. Arcunk összegyűjti a szennyeződéseket, olajat és egyéb törmelékeket, amelyek, ha nem távolítjuk el őket,irritációhoz és egyéb bőrproblémákhoz vezethetnek. Összességében a bőr koszosabb, szárazabb, zsírosabb és idősebbnek tűnő lenne a napi arctisztítás nélkül.
Milyen gyakran mossuk meg az arcunkat?
Általában naponta kétszer érdemes megmosni az arcunkat – reggel és a nap végén. Előbbinél eltávolítjuk a szennyeződéseket, amelyek az éjszaka folyamán lerakódhattak a bőrön, utóbbinál pedig a napközben használt sminket vagy termékeket, illetve szennyeződéseket.
Nincsenek meghatározott irányelvek arra vonatkozóan, pontosan hányszor is kellene megmosnunk az arcunkat, ehhez érdemes bőrgyógyásszal konzultálni, mi az ideális számunkra, mivel ez függhet a bőrtípustól és az esetlegesen kezelt bőrbetegségektől.
Az érzékeny bőrűeknek vagy bőrbetegségben szenvedőknek egyes bőrgyógyászok bizonyos körülmények között csak napi egyszeri, esti mosást javasolnak.
Azonban mindenkinek mások az igényei, és ha valóban rosacea, ekcéma vagy más betegségben szenvedünk, bőrgyógyászunk segíthet olyan bőrápolási tervet kidolgozni, amely magában foglalja a megfelelő mosakodást.
Persze, ha éppen az edzőteremben voltunk, forró jógán vagy a szabadban kirándultunk megizzadtunk, mossuk meg az arcunkat, tanácsolja az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia (AAD).
A helyes arcmosás módja
Bőrtípustól, a sminkelési szokásoktól és a napi tevékenységeinktől is függ az arcmosás menete. Ezekből kiderülhet, hogy milyen típusú termékeket használunk és az is, hogyan mossuk meg a bőrünket.
- Nedvesítsük meg az arcunkat langyos vízzel.
- Vigyünk fel egy gyengéd arctisztítót körkörös mozdulatokkal az ujjbegyeinkkel, különös figyelmet fordítva a T-zónára és az állkapocsvonalra.
- Öblítsük le alaposan.
- Töröljük szárazra egy tiszta törülközővel.
Nyitókép: Shutterstock
