Bőrünk a legnagyobb szervünk, így ápolása külön figyelmet igényel. Csakhogy a közösségi média nagy zajában szinte lehetetlen eligazodni a rengeteg „csodatermék” és rutinkombináció között. Bár mindenkinek más módszer vagy termék válik be, de van néhány alapszabály, amelyben a szakértők teljesen egyetértenek.

A TikTokon népszerű 10 lépéses rutinokkal ellentétben Cindy Wassef, a Rutgers Egyetem bőrgyógyászati docense legfeljebb két-három terméket használ. Szerinte a túl sok réteg inkább árt, mint használ, és gyakran pattanásokhoz és irritációhoz vezethet.

A fényvédő Wassef szerint „a puzzle legfontosabb része". Susan Massick, az Ohio State University bőrgyógyásza hozzáteszi, hogy a fényvédő borús időben és hidegben is kötelező, mert a napfény nem válogat – foltokat, ráncokat és tág pórusokat okoz időjárástól függetlenül.

„Az ilyen, neomycint tartalmazó készítmények gyakran váltanak ki kontakt dermatitiszt" – mondja Ife J. Rodney, az Eternal Dermatology alapítója. Az aminoglikozid antibiotikumot tartalmazó krémek jellemző velejárója az érintkezés okozta bőrgyulladás kialakulása. A bőr a készítmény hatására begyulladhat és kipirosodhat.

A pattanások nyomkodása sokunkat kísértébe ejthet, azonban többet árt, mint használ: sérüléseket és gyulladásokat okozhat, de duzzanat és sötét foltok is kialakulhatnak a helyén. Rodney szerint sokkal kifizetőtőbb hosszútávon egy pattanástapaszt használni vagy minden pontot külön-külön lekezelni (például 5%-os benzoil-peroxiddal). Joshua Zeichner, a New York-i Mount Sinai kórház szakértője kiemelte, hogy lefekvés előtt különösen káros nyomkodni, mert fáradtan hajlamosabbak vagyunk túlzásba esni – a nyomok pedig rosszabbak lesznek, mint maga a pattanás.

Ha egyszerre több új terméket próbálunk ki, sokkal nehezebb eldönteni, melyik volt az, ami bevált, vagy éppen melyik okozott irritációt. Dr. Rodney ezért azt tanácsolja, hogy egyszerre csak egy új terméket próbáljunk ki, és várjunk akár több hetet a következő tesztelésével.

Bár a géllakkok tovább bírják, mint a hagyományos körömlakkok, használatukat a körmünk bánhatja. Ezek összetevői allergiát okozhatnak, károsíthatják a körömlemezt, ráadásul a szárításhoz használt UV- vagy LED-lámpa további egészségügyi kockázatokat vonhat maga után.

Bőrünk számára a bőrradírok vagy arckefék sokszor túl durvák lehetnek, és irritációt okozhatnak. Sminkünk eltávolításához használjunk inkább arclemosót.

Forrás: WomensHealth