Nincs bizonyíték a másnaposság elleni gyógymodók hatásosságára
Aki volt már néhányszor másnapos, annak valószínűleg van néhány ötlet a tarsolyában, hogyan lehet minél gyorsabban és hatékonyabban kezelnie a problémát. Számos gyógymód lehetőségét kínálja az internet és a szájhagyomány, rossz hír azonban, hogy egy új kutatás szerint a legtöbb ilyen kezelés mögött nincs valóban megalapozott tudomány.
A kutatók 21, korábban összesen 386 résztvevőn végzett, placebo-kontrollált vizsgálat áttekintése során megállapították, hogy az úgynevezett másnaposság elleni gyógymódok hatékonyságának tudományos bizonyítéka a legjobb esetben is kétes, írja a Hamu és Gyémánt.
ülönösen az ilyen kísérletek lefolytatásának és értékelésének módját kell javítani, például a másnapossági tünetek mérésére szabványosított skálát kell használni, ahelyett, hogy az önbevallásra hagyatkoznának. A másnapossági tünetek megelőzésének legbiztosabb módja egyelőre az, ha nem vagy mértékkel fogyasztunk alkoholt, állapítja meg a vizsgált tanulmányok analízise.
A 21 tanulmány a legkülönbözőbb másnaposság elleni gyógymódokat vizsgálta, köztük a szegfűszegkivonatot, a vörös ginzenget, továbbá a koreai körte levét többek között. Bár a másnaposság tünetei néhány esetben valóban javultak, az adatok gyűjtésére és értékelésére használt módszerek nem voltak elég megbízhatóak.
Az állítólagos gyógymódok egyikét sem vizsgálták egynél több tanulmányban, és a bejelentett eredmények egyikét sem sikerült azóta függetlenül megismételni. A mintavételezés is problémát jelentett, nyolc tanulmányban kizárólag férfiak vettek részt, derült ki.
A kutatók a korábbi tanulmányok között jelentős különbségeket tapasztaltak az elfogyasztott alkohol és a hozzájáruló tényezők, például az előtte elfogyasztott ételek mennyiségét illetően is.
Bár az elemzés alapján a szegfűszegkivonat, a tolfenaminsav és a B6-vitamin-analóg piritinol bizonyult a legígéretesebb másnaposság elleni gyógymódnak, a bizonyítékok még nem elég erősek, így további vizsgálatokra lesz szükség a valódi hatékonyságuk megerősítéséhez.
Nyitókép: Shutterstock / Javier Brosch
