Úgy vetted észre, hajlamos vagy a nárcisztikus férfiakhoz vonzódni, és végül mindig pórul jársz? Ahhoz, hogy ezen a sémán változtatni tudj, ismerned kell a különböző kötődési stílusokat, amelyek vonzó áldozattá tesznek az ilyen típusú férfiak számára.
A nárcisztikushoz való vonzódás olyan, mint a bogár, amelyet vonz a fény. Vajon a lepke miért repül mindig olyan lángba, amely megégeti a szárnyait? Az elméletek a feromonoktól kezdve, amelyek a molyokat a fény felé vonzzák, egészen addig az elképzelésig terjednek, hogy a fény a moly iránytűjeként működik, amely megmondja neki, merre menjen. Mindenesetre mindkét forgatókönyv szerint a lepkét elcsábítja a fény, és arra készteti, hogy a veszély felé vegye az irányt, anélkül, hogy figyelembe venné az előtte álló következményeket.
A nárcisztikusokkal kapcsolatba kerülő kliensek gyakran tapasztalják, hogy ugyanezt a mintát követik, figyelmen kívül hagyva a kapcsolati menekülés során megjelenő számos vészjósló jelet. A jó hír az, hogy meg lehet változtatni ezt a mintát a jövőbeli kapcsolataidban.
Mi az a nárcizmus?
A nárcisztikus személyiség egy kontinuumon létezik, amelyen mindannyian élünk. Az egyik végén vannak azok az emberek, akik éretlenül és önző módon viselkedhetnek, és rendkívül énközpontúak. A másik végen vannak azok, akik önzetlenek, mélyen törődnek másokkal, és a különbségeket nagyra értékelik.
Fotó: Shutterstock
A nárcisztikusokból hiányzik az empátia a többi ember iránt. Egy valódi nárcisztikus viselkedésű személy csak úgy képes másokat látni, mint az őt szolgáló tárgyakat, nem pedig igényekkel, szükségletekkel és érzésekkel teli embereket. Kihasználják ezeket a vágyakat, szükségleteket és sebezhetőségeket, mert ez hamis felsőbbrendűségi érzést ad.
Valószínűleg tudod, hogy − még ha reménykedsz is, hogy ezúttal másképp alakulnak a dolgok − az ilyen típusú kapcsolatokban a végén mindig megégeted magad. Ahelyett, hogy azon töprengsz, miért bánik veled úgy a nárcisztikus társad, ahogyan, a fontosabb kérdés az lenne, hogy miért vonzódsz hozzájuk, mint lepke a lánghoz?
A válasz a kötődési stílusodban rejlik
A kötődési stílus korán, gyermekkorban alakult ki, és olyan, mint egy előre beprogramozott repülési terv − szinte gondolkodás nélkül irányítja, hogy merre menj. Ha gyermekkorodban elhanyagoltak, rosszul bántak veled, elhagytak, vagy más módon bántottak, akkor a jövőbeli kapcsolataidban öntudatlanul ezt a mintát keresed (ez olyan, mintha a saját feromonjaid egy ismerős illat felé irányítanának).
Sajnos, amíg nem tanulod meg megérteni, hogy miért vonzódsz az ilyen előre programozott kapcsolatokhoz, addig továbbra is olyan kapcsolatokat fogsz keresni, amelyek azt a mintát követik, amiben gyerekkorodban voltál. Bár sokan megpróbálják „kigondolni" magukat ebből a mintából, ez általában nem működik, és csak a szakember segíthet.
Ha az alábbi 5 gondolat meg szokott fogalmazódni benned, akkor lehet, hogy egy nárcisztikus ember bűvkörében vagy:
- Nem vagyok szerethető.
- Csak akkor fog valaki szeretni, ha bizonyos módon viselkedem.
- Az én feladatom egy kapcsolatban az, hogy boldoggá tegyem őt, függetlenül az én igényeimtől.
- Az ő igénye az első.
- Nem érdemlem meg, hogy boldog legyek.
A terápiában a munka valójában abban áll, hogy ezeket a negatív hiedelmeket pozitívabbakkal helyettesítsük, ami csökkenti a jövőbeni nárcisztikusok iránti vonzódást. Szóval ha elvégzed a gyógyulásért szükséges munkát, és kicsit mélyebbre ásol, ki fogsz jutni „az égető fény bűvköréből”.
Forrás: YourTango
Nyitókép: Getty Images
