Soha ne csináld ezt, ha vérzik az orrod – így szüntesd meg helyette
Az a tény, hogy az orrvérzés bárkivel bármikor megtörténhet, különösen a hideg, száraz téli hónapokban, nem teszi őket kevésbé sokkolóvá.
De az orrvérzés gyakori, és a legtöbb esetben ártalmatlan, a kezeléséhez szükséges eszközök pedig valószínűleg már megtalálhatóak az otthonunkban.
Az orrvérzés tipikus okai közé tartozik a szárazság, a téli hónapokban felmelegedett beltéri levegő, a szteroid orrspray-k vagy az orr közvetlen sérülése. A vérhígító gyógyszereket (véralvadásgátlókat) szedő embereknél szintén nagyobb a valószínűsége az orrvérzésnek.
Nem számít, mikor vagy hogyan kezd el vérezni az orrunk, az alábbi egyszerű stratégiák segíthetnek:
1. Maradjunk nyugodtak. Az orrvérzés ijesztő lehet, de ritkán veszélyes.
2. Hajoljunk előre. Ha vér van a szánkban, köpjük ki, ne nyeljük le.
3. Maradjunk egyenesen. Ne döntsük hátra a fejünket, és ne feküdjünk laposan – gyomorba került vér gyomorrontást és hányást okozhat.
4. Próbáljuk ki a dekongesztáns (orrnyálkahártya lohasztó) orrspray-t, például Afrint, a vérző oldalra.
5. Ne tömjük be az orrunkat zsebkendővel vagy más háztartási cikkekkel, például tamponnal, mivel ez súlyosbíthatja a vérzést..
6. Csípjük össze az orr puha részét 10 percre.
7. 10 perc elteltével engedjük el az orrát. Ha még mindig vérzik, itassunk át egy vattapamacsot az orrspray-vel és helyezzük azt a vérző orrlyukba, majd további 10 percig csípjük össze az orrunkat.
8. Ellenőrizzük a vérnyomásunkat – a magas vérnyomás orrvérzést okozhat.
9. Nyugodjunk meg. Ha a vérzés elállt, két napig ne fújjuk az orrunkat.
10. Kerüljük a megerőltetést. Az orrvérzés gyógyulása akár két teljes hétig is eltarthat. Ne emeljünk nehéz tárgyakat és ne végezzünk nehéz fizikai tevékenységet vagy háztartási munkát.
Azonnal forduljunk orvoshoz, ha:
- 30 percen belül nem csillapodik a vérzés
- nagyon erős a vérzés, amely a torok hátsó részén és az orr elülső részén folyik lefelé
- a vérzést egyéb tünetek kísérik, például nagyon magas vérnyomás, szédülés, mellkasi fájdalom és/vagy szapora szívverés
- heti három-négyszer vagy havonta több mint hatszor jelentkező vérzés esetén
Nyitókép: Shutterstock
