Lehet, hogy egészen eddig te is rosszul pisiltél? Erre figyelj
Egy ember átlagosan hat-hét alkalommal pisil 24 óra alatt, és azt gondolnánk, hogy elég profik vagyunk benne, nem igaz? Most kiderült, hogy sokan egész életünkben rosszul csináltuk.
Mi benne a nehéz? Lehúzod a nadrágodat, leülsz a vécéülőkére, és hagyod, hogy a természet tegye a dolgát. De úgy tűnik, van valami, amit nem jól csinálunk − és ez a hólyagunk teljes kiürítése.
Egy orvosnál tett kirándulás után az influencer Katie rájött, hogy egész életében „rosszul pisilt". Elmagyarázta, hogy úgy jutott erre a felismerésre, hogy egy hüvelyi ultrahangvizsgálatra ment, amikor a technikus megkérte, hogy „menjen ki a mosdóba, de ne nyomjon".
Katie értetlenkedve megkérdezte, hogy mit ért ez alatt, mire a technikus elmagyarázta, hogy „lélegezzen az orrán keresztül", ne nyomjon, és „győződjön meg róla, hogy kiüríti az egész hólyagját".
A nyomkodás helyett az egészségügyi szakember elmagyarázta, hogy a vizeletürítés helyes módja a „kiürítés", nem pedig a „nyomkodás".
A technikusnak azt mondta:
El kell engedni. Akkor tudod, hogy a pisi végénél tartasz, ha a végén meleg lesz.
Fotó: Shutterstock
A szkepticizmus ellenére Katie kiment a mosdóba, az orrán keresztül lélegezte be a levegőt, és kiengedte − és működött.
És kiderült, hogy nem Katie az egyetlen, aki egész életében kitolta a pisit. Egy tanácstalan közösségi média felhasználó azt írta:
Hogyan... hogyan jön ki, ha nem nyomod − mintha nem tudnám, mit jelent az a szó, hogy elengedés.
Az NHS szerint nem kell sietni, amikor vécére kell menni. A honlapján azt írja:
Győződj meg róla, hogy ülsz a vécén. Ne lebegj az ülés fölött. A férfiak nagyobb valószínűséggel tudják teljesebben kiüríteni a hólyagjukat, ha állva vizelés helyett ülve vizelnek.
Győződj meg róla, hogy a lábaid laposan a padlón vannak, és nem „lógnak". Ez segít a lábak és a medence izmainak megfelelő ellazulásában. Ha a WC túl magasan van, használj sámlit vagy dobozt, amin a lábaid megpihenhetnek. A kezed támaszd a térdedre. Lazítsd el a hasad, és lélegezz a hasad alsó részébe.
Forrás: Mirror Online
Nyitókép: Shutterstock