A rejtett kapcsolat: így függ össze a vashiány és a pajzsmirigyed
A legtöbb nő nemcsak a saját működéséért felel, hanem másokéért is. Figyel a gyerekére, a párjára, a szüleire, és gyakran előbb észreveszi, ha valami nincs rendben, mint bárki más. Miközben mindenkit támogat, a saját állapotát sokszor későbbre hagyja. A mentális és fizikai egészség nem akkor kezdődik, amikor már jelez a test, hanem jóval előtte. Egy tudatos nő nem ad tanácsokat, nem keres gyors megoldásokat. Inkább kérdez, összefüggéseket mutat és segít összevetni, mikor kellene már figyelni. Blahó Ágnes, a Stilladrops alapítója, személyes és tapasztalati nézőpontból ír, nőként, társként, anyaként. Ez a rovat azoknak szól, akik úgy érzik, hogy nem lehet mindent későbbre hagyni.
Sokan, amikor tartós fáradtságot, hajhullást vagy koncentrációs nehézséget tapasztalnak, elsőként a pajzsmirigyük működésére gyanakodnak. Ez logikus gondolat, de a kép gyakran ennél összetettebb.
Kevesen tudják, hogy a pajzsmirigy hormontermelése nem működik önmagában. Több olyan tápanyagra is szüksége van, amelyek hiányában a rendszer már nem tud optimálisan működni. Ezek közül az egyik legfontosabb – és leggyakrabban hiányzó – a vas. A vashiány nemcsak önálló probléma, hanem képes befolyásolni a pajzsmirigy működését is. Ez azt jelenti, hogy hiába vizsgáljuk külön a tüneteket, a valódi ok sokszor a rendszeren belüli kapcsolatokban rejlik.
Blahó Ágnes, a Stilladrops társalapítója szerint a legnagyobb kihívás éppen az, hogy hajlamosak vagyunk külön kezelni az egyes tüneteket, miközben a szervezetünk nem így működik.
Gyakran látjuk, hogy valaki fáradt, hullik a haja, romlik a koncentrációja, és mindegyikre külön próbál megoldást találni. Pedig sokszor ugyanannak az egyensúlyhiánynak a különböző jeleiről van szó
– fogalmaz.
A pajzsmirigy által termelt hormonok – a T3 és T4 – előállítása egy összetett biokémiai folyamat eredménye. Ehhez nemcsak jódra, hanem többek között vasra is szükség van. A vas egy olyan enzim működésében vesz részt, amely nélkül a hormonok szintézise nem tud megfelelően végbemenni.
Amennyiben a szervezet vasszintje alacsony, ez a folyamat lelassulhat. Ennek következménye lehet, hogy a pajzsmirigy működése nem optimális, még akkor sem, ha önmagában nem áll fenn súlyos eltérés.
Ez a kapcsolat azért különösen fontos, mert a vashiány és a pajzsmirigy-alulműködés tünetei sok esetben szinte azonosak. A tartós fáradtság, a lelassultság, a hajhullás, a koncentrációs nehézségek vagy akár a hidegérzékenység mindkét esetben megjelenhetnek. Emiatt könnyen előfordul, hogy az egyik probléma elfedi a másikat, vagy nem kerül felismerésre időben.
A vashiány és a pajzsmirigy működésének összefüggése különösen a nőket érinti.
A nők gyakran egyszerre több szerepben vannak jelen, és közben a saját állapotukra jut a legkevesebb figyelem. Pedig éppen náluk lenne kulcsfontosságú a megelőzés és a tudatos támogatás. A menstruáció, a várandósság, a szoptatás, illetve a változókor mind olyan életszakaszok, amelyek hatással vannak a vasháztartásra. Ezzel párhuzamosan a hormonális rendszer is folyamatosan változik, ami a pajzsmirigy működésére is kihat. Ez a kettős terhelés könnyen vezethet olyan állapothoz, ahol a szervezet több ponton is támogatásra szorul
– mondja Blahó Ágnes.
A vashiány nem minden esetben jelentkezik klasszikus vérszegénységként. Már enyhébb hiányállapot is okozhat olyan tüneteket, amelyek hosszú távon rontják a közérzetet és a teljesítőképességet. Hasonló a helyzet a pajzsmirigy működésével is: nemcsak a szélsőséges eltérések számítanak, hanem az is, ha a rendszer „csak” nem működik optimálisan.
Ezért is fontos, hogy ne kizárólag egy-egy értéket vagy tünetet nézzünk, hanem összefüggésekben gondolkodjunk.
A vaspótlás kapcsán sokan kizárólag a mennyiségre figyelnek, miközben legalább ennyire fontos kérdés a hasznosulás. Blahó Ágnes szerint a szemléletváltás itt is kulcsfontosságú.
Nem minden vasforma szívódik fel egyformán, és az sem mindegy, hogy a bevitt hatóanyag milyen mértékben képes beépülni a szervezet működésébe. Ez az oka annak, hogy egyre nagyobb hangsúlyt kapnak azok a megoldások, amelyek nemcsak a szükséges tápanyagokat tartalmazzák, hanem azok felszívódását is támogatják. Nem az a kérdés, hogy mennyit viszünk be, hanem az, hogy abból mennyi hasznosul. Ha ezt nem vesszük figyelembe, könnyen előfordulhat, hogy hiába próbálunk változtatni, nem tapasztalunk valódi javulást.
– fogalmaz a Stilladrops szakértője.
A gyakorlatban ezért kapnak egyre nagyobb szerepet azok a komplex formulák, amelyek nemcsak vasat tartalmaznak, hanem annak hasznosulását is támogatják. Ilyen megközelítés mentén született meg a Stilladrops Ferrox készítménye is, amely a vasat olyan összetevőkkel kombinálja, amelyek segíthetik annak felszívódását és beépülését. A cél nem pusztán a bevitel növelése, hanem az, hogy a szervezet valóban hozzá is tudjon jutni ahhoz, amire szüksége van, különösen olyan összetett folyamatok esetén, mint a pajzsmirigy működésének támogatása.
A vas és a pajzsmirigy közötti kapcsolat jól mutatja, hogy a szervezet működése nem különálló rendszerekből áll, hanem egy egymással összekapcsolt háló. Egy-egy hiányállapot nemcsak egyetlen tünetet okoz, hanem több területen is hatással lehet a mindennapi működésre.
Ezért a kérdés sokszor nem az, hogy „mi a baj”, hanem az, hogy hol érdemes elkezdeni támogatni a rendszert. És minél korábban kezdjük, annál nagyobb eséllyel tudjuk megőrizni az egyensúlyt.
