Az, hogy hogy alszunk, nagyon fontos: nemcsak a mentális egészségünkre van nagy hatással, hanem a fizikai egészségünkre is.
Éppen ezért jó, ha mindent megteszünk annak érdekében, hogy éjszakánként megkapjuk a teljes nyolc óra pihenést. Legyen szó akár arról, hogy lefekvés előtt a legjobb szépségápolási termékekkel lazítunk, súlytakaróval fekszünk be az ágyba, vagy egy jó párnaspray-t használunk.
De akár hiszed, akár nem, a mély alvásnak vannak árnyoldalai is. Megfigyelted már, hogy milyen hatással lehet a bőrödre és a hajadra? Az egész éjszakai forgolódás hullámosodást, töredezett hajvégeket és akár foltokat is okozhat. Ekkor jönnek a képbe a selyem párnahuzatok.
Ezek az okos párnahuzatok mára már elengedhetetlen kellékei a tökéletes szépítő alvásnak, amit a szakértők is alátámasztanak.
Fotó: Shutterstock
Chris Luckhammel, a FOREO bőrápoló cég oktatási vezetője elmondta:
Ha a párnahuzatok kiválasztásáról van szó, csak néhányról mondható el, hogy elég sima ahhoz, hogy mélyreható előnyöket nyújtson a bőr és a haj számára. A selyem párnahuzatok egyre népszerűbbek, mivel puha és sima textúrájuknak köszönhetően csökkentik az irritációt.
A bőrápolás szempontjából ez segít csökkenteni a súrlódást a párnahuzat és a bőröd között, így csökkenti a húzódást és a gyulladást. Különösen előnyös, ha az oldaladon szeretsz aludni. Azok számára, akik szenvednek a foltoktól, a selyem párnahuzatok általában kevesebb nedvességet és olajat szívnak magukba, mint egy hagyományos pamuthuzat, így higiénikusabbak maradnak.
Ez azt is jelenti, hogy hiába kened fel a legjobb éjszakai krémedet lefekvés előtt, nem fog úgy hatni, ha pamut párnahuzatot használsz, mivel az a termék nagy részét felszívja.
A selyem párnahuzat nem csak a bőrnek, de a hajnak is jót tesz. Mint már említettük, a puha és sima textúra csökkenti a súrlódást, ami csökkentheti a töredezést is.
Forrás: Marie Claire
Nyitókép: Shutterstock
