Egy mondat, amit szakításkor sose szabadna mondanunk

Ha valaki azt mondja, hogy nincs ideje egy kapcsolatra, miközben aktívan randizik, szimpla kibújás vagy megfutamodás. Ráadásul ilyenkor nyitva hagyjuk az ajtót a lehetséges jövőbeli kommunikáció előtt – és ez nem az, amit szeretnénk.

Csak ki akarunk bújni anélkül, hogy konfrontálódnánk vagy rosszul éreznénk magunkat, akár azért, mert ettől viszont bűntudatot érzünk, akár azért, mert egyszerűen csak konfliktuskerülők vagyunk. Nem kell pánikba esni, ezek mind természetes és érvényes reakciók.

„Az, hogy meg akarunk kímélni valakit a romantikus elutasítás fájdalmától, teljesen érthető, ha valamikor mi magunk is átéltük ezt a fájdalmat. Azonban bármennyire is jók a szándékaink, nem mindig a legkedvesebb dolog, ha nem vagyunk őszinték az érzéseinkkel kapcsolatban”

– mondja Lindsay Tran párkapcsolati coach.

A Bumble kutatása szerint a bizonytalanság elriaszt, a női válaszadók körülbelül 64 százaléka azt mondta, hogy az érzelmi „világosságot” és a magabiztos határokat helyezi előtérbe.

„Ezek a lágyabb elutasításra tett kísérletek vegyes jeleket küldenek, és a másik személyt zavarba hozzák, vagy hamis reményt táplálnak a jövőbeli kapcsolatfelvételre, amikor az idő megengedhetné”

– magyarázza Shan Boodram okleveles szexuálpedagógus és intimitásszakértő- teszi hozzá Boodram.

Mit mondjunk helyette

Más szavakkal: A transzparens randizás trendi. Senki sem akarja azt a bizonytalanságot, hogy úgy érezze magát kötve valakihez, aki iránt érdeklődik, anélkül, hogy tudná, mikor lesz készen vagy sem. Ha nem akarunk abban reménykedni, hogy valaki meggondolja magát, ne tegyük ezt mással.

Ha az emberek azt akarják, hogy minden kártyádat kiterítsük, hogyan kommunikálhatjuk, hogy nem vagyunk annyira oda értük anélkül, hogy megbántanánk őket nagyon? Tran és Boodram a következő példákat ajánlja, utóbbi magyarázattal:

„Ezek a mondatok határokat szabnak, miközben elismerik a másik fél erőfeszítéseit, és a lezárás érzését keltik anélkül, hogy teret hagynának a kétértelműségnek. Azzal, hogy tisztázod, hogy kivel mentél el egy randira, és hogy nem érdekel a további folytatás, nem csak kedves vagy a másikhoz – hanem azt a tiszteletet és őszinteséget is modellezed, amit cserébe szeretnél kapni.”

• „Élveztem, hogy megismerhettelek, de nem hiszem, hogy romantikusan összeillünk. Minden jót kívánok neked.”
• „Jól éreztem magam, de nem éreztem azt a kapcsolódást, amit keresek. Remélem, megtalálod, amit keresel!”
• „Köszönöm, hogy találkoztunk, de rájöttem, hogy nem vagyunk egy hullámhosszon azzal kapcsolatban, amit keresünk.”
• „Jó volt megismerni téged, de nem érzem azt a kapcsolatot, amit keresek. Minden jót kívánok neked.”

Félelmetes érzés lehet közvetlennek lenni, de Tran szerint nem szabad elfelejtenünk, hogy ha valaki megsértődik a (udvarias) őszinteségünkön, az egy „nem én vagyok, hanem te” helyzet.

„Ha valaki negatívan reagál az őszinteségedre, az az érzelmi érettség hiánya, te nem tettél semmi rosszat. Elsétálhatsz azzal a tudattal, hogy a lehető legkedvesebb dolgot tetted ebben az esetben, vagyis hogy elmondtad valakinek az igazságot. Ne habozz a blokkolás gombot használni, ha valaki kiakad rád.”

(Purewow)

Nyitókép: Shutterstock