15 szobanövényfajta, amik segítenek a jobb alvásban

A szakértők mind egyetértenek abban, hogy egyes szobanövények beszerzésével emelni tudjuk alvásunk minőségét. De vajon honnan tudjuk, melyek a jó növények erre a célra? Ebben szeretnénk segíteni a továbbiakban.

Az illatgyertyák, a lámpaoltás előtti olvasás és a CBD olajok segítenek lenyugtatni az agyat, hogy aztán kellemesebb legyen a pihenésünk, de van könnyebb módszer. Még a NASA szerint is bizonyos szobanövények jótékony hatásuknak köszönhetően méreganyagokat távolítanak el a szervezetből, ezzel elősegítik a kiegyensúlyozott relaxációt és a pihentető alvást.

Szobai tigrislevél (anyósnyelv)

[instagram https://www.instagram.com/p/CUuxWMBA0BN/ expand=1]

Évtizedek óta az egyik legkedveltebb szobanövény. Kard alakú levelei elkáprázatják a látogatókat, emellett pedig kevés gondozást igényel. Ritkán kell locsolni és a rosszabb fényviszonyokhoz is kiválóan alkalmazkodik.

Hegyescsúcsú futóka

[instagram https://www.instagram.com/p/CWlfSZtvw3j/ expand=1]

Fényes és tarka levelei gyönyörűen ráborulnak a növénytartó állványokra vagy a polcokra. Szereti a világosságot, de árnyékosabb környezetben is jól elvan. Két öntözés közt érdemes hagyni egy kicsit kiszáradni a földjét.

Szobafikusz

www.instagram.com

Kezdő növénytartóknak igazán ajánlott. Függőleges alakjával tökéletesen feldobja a sarkokat. Hetente elég egyszer meglocsolni.

Könnyező pálma

[instagram https://www.instagram.com/p/CWijKypv-dM/ expand=1]

Közösségi oldalakon rengeteg képen fel lehet fedezni, ugyanis nagyon népszerű dekorációs elem. Nem igényel sok törődést, viszont kisállatos házakba nem érdemes tartani, mert irritálhatja kedvenceink orrát.

Flamingóvirág

[instagram https://www.instagram.com/p/CWamltsrfhy/ expand=1]

Egy kis szín a rengeteg zöld között. Virágait akár nyolc héten keresztül lehet csodálni. Szereti a sok fényt és a magas páratartalmú helyeket. Jellemzője, hogy hetente elég egyszer öntözni, viszont minél több napfényt kap, annál többször igényli a vizet.

Sárkányfa

[instagram https://www.instagram.com/p/CWbtiMBsQNZ/ expand=1]

Különleges lombkoronájával fantasztikus az üres helyek kitöltésére. Mivel egy idő után elég nagyra nő, így ajánlatos helyet hagyni a fejlődésre. Törekedjünk ablak közelében elhelyezni!

Szívlevelű filodendron

[instagram https://www.instagram.com/p/CMhrHIOHfLm/ expand=1]

A látványos hatás érdekében helyezzük egy komódra vagy valamilyen állványzatra. Jól tolerálja a rossz fényviszonyokat, és két öntözés között az ő földjét is érdemes minimálisan kiszárítani.

Buzogányvirág

www.instagram.com

Egzotikus levelei azonnal kiemelik a gyűjteményből. Viszonylag kevés gondozást igényel, de kedveli a fényes, nedves környezetet. Ügyeljünk arra, hogy ne áztassuk el alatta a talajt.

Szakállbroméliák

[instagram https://www.instagram.com/p/CWGOuEOPx1-/ expand=1]

A kicsi, de terjedelmes növény fő különlegessége, hogy még földre sincs szüksége a virágzáshoz. Legtöbbször üveg terráriumban vagy fadarabokkal tarkított felültre helyezik. A lényeg, hogy sok napsütés érje, és időnként be kell párásítani, hogy elérjük a kívánt hatást.

Mexikói bambuszpálma

[instagram https://www.instagram.com/p/CN59P8tA-qC/ expand=1]

Kifinomultságot és letisztult hatást biztosít a helységben, viszont egy igazi díváról van szó. Nagy fényt és könnyű nedvességre van szüksége, viszont minden extra törődést megérdemel szépsége miatt.

Levendula

Fotó: Unsplash/Joyce Toh

Kellemes illata körbelengi a helységet és az ágyneműnket is. Fontos azonban megjegyezni, hogy évelő létére benti környezetben nem tart öröké. Miután virágai elhalványulnak érdemes kiültetni őket a szabadba, hogy aztán a következő évben újra élvezhessük hatásait.

Fehérszélű sárkányfa

[instagram https://www.instagram.com/p/CV8Mte7LaNV/ expand=1]

A hiedelem szerint szerencsét hoz annak, aki jól bánik vele. Amennyiben virágfölbe van ültetve, akkor tartsuk azt nedvesen, ellenkező esetben gyökerei folyamatosan legyenek víz alatt, és hetente cseréljük azt.

Zamioculcas

[instagram https://www.instagram.com/p/CWlCqDwsjYk/ expand=1]

A komódunk elengedhetetlen kiegészítője lehet. Jól viszonyul a rendszertelen öntözéshez, így jó barátja lehet a zsúfolt napirendű embereknek.

Rákvirág

[instagram https://www.instagram.com/p/CVxRZi2vGFd/ expand=1]

A Good Housekeeping cikke szerint földjét folyamatosan permetezni kell egészsége megőrzése érdekében.

Rhapis