Gyakran halljuk, hogy egy kapcsolat tartóssá tétele kemény munkát és odaadást igényel. De ha őszinték akarunk lenni, ez a tanács nem valami konkrét. Mégis, mit csináljunk, hogy hosszú távon együtt maradjunk?
Milyen lépéseket érdemes tenni, és mire érdemes összpontosítani, hogy a kapcsolatunk hosszú távon is sínen legyen? Dr. Nicole LePera pszichológus osztott meg pár olyan konkrét ismérvet, melyek megvalósításával a köteléketek garantáltan tartósabb lesz.
1. Határokat húztok a családdal szemben
Legyen szó akármelyik családtagról − ha nincsenek határok, az katasztrófához vezet. Az ilyen típusú viselkedés mérgezést sajnos megmérgezi a kapcsolatotokat is. Azok a kapcsolatok tartanak a legtovább, amelyekben a családtagokkal szemben világos határok vannak kijelölve. Ne szellőztessétek meg a családnak a problémáitokat, és ne hozzatok döntéseket az alapján, hogy ők mit akarnak!
2. Legjobb barátok vagytok
Fotó: Getty Images
Legjobb barátra lelni a partneredben, gyönyörű dolog, és remek alapja egy tartós kapcsolatnak. A kutatások is kimutatták, hogy a nagyszerű barátságot ápoló párok összességében elégedettebbek a házasságukban. Ezek a párok ugyanis alig várják, hogy minőségi időt töltsenek együtt, és őszintén kedvelik egymást.
3. Az igazán sötét időket is együtt vészelitek át
Senki sem kívánja a nehéz időket, de szerencsénkre ezek a nehéz időszakok a partnerünkkel kifizetődőek lehetnek. Azok a párok, akik együtt átmennek néhány nehezebb időszakon, és úgy döntenek, hogy együtt dolgozzák fel azokat, bíznak egymásban. És mint tudjuk, a bizalom minden hosszú távú kapcsolat alapja.
4. Hagyjátok, hogy a másik önmagát adja
Egy tanulmányban a kutatók azt vizsgálták, hogy az emberek képessége, hogy hűek maradnak önmagukhoz, hogyan hat a kapcsolatukra. Összességében azok a férfiak és nők, akik arról számoltak be, hogy hűségesebbek önmagukhoz, intimebb és kevésbé destruktív módon viselkedtek a partnerükkel.
5. Megbeszélitek a legnehezebben megbeszélhető dolgokat is
Fotó: Getty Images
A kommunikáció minden kapcsolat alapja, de persze vannak témák, amelyek kihívást jelentenek. Egy vita közeben könnyen dühössé és frusztrálttá válhatsz a partnereddel szemben, esetleg félni kezdesz attól, hogy megsérted a másik érzéseit. A kommunikációra nyitott pároknak azonban általában hosszú távú kapcsolatuk van, és ehhez fontos az is, hogy a problémákat nem tagadással vagy kitéréssel oldják meg. Jöjjenek azok a kényes témák!
6. Stratégiailag vitáztok
A vitákat nem lehet teljesen elkerülni. Az természetes, hogy néha veszekedtek, de egy jó kapcsolatban tudjátok, hogyan navigáljatok át a konfliktusokon, és hogyan lépjetek előre.
Forrás: Your Tango
Nyitókép: Getty Images
