Az emberek alapvető szükséglete, hogy társas interakciókba lépjenek. Amennyiben nem folytatnak elegendő mennyiségű pozitív társalgást, akkor nagyobb szorongást és dühöt, alacsonyabb önbecsülést, rosszabb vérnyomást és alvásminőséget éreznek. Mindemellett a magányosság jelentősen megrövidítheti az emberek élettartamát is.

A pszichológusok szerint a magányosságnak három fajtája van:

• Intim: amikor egy ember úgy érzi, nincs senkije, akivel mély beszélgetéseket folytathatna;
• Kapcsolati: amikor valaki nem tud csatlakozni a családi, baráti vagy osztályközösséghez;
• Kollektív: amikor valaki általánosságban elszakad a társadalomtól.

Természetesen nem mindenki szeret folyamatosan közösségben lenni, viszont ők is gyakran érezhetik magukat magányosnak, amikor éppen nem éri el az interakcióik mennyisége a kívánt szintet.

Ilyen esetekben két megoldás felé szoktak nyúlni. Van, aki a szokásosnál gyakrabban keresi fel a potenciális barátokat vagy a közösségi hálózatokat, mások pedig inkább az egyedüllétbe menekülnek és elzárkóznak.

Annak megértésére, hogy a magányosság előre jelzi-e, hogy az emberek milyen gyakran lépnek kapcsolatba másokkal — vagy az interakciók időtartamát —, a kutatók az emberek okostelefonjairól gyűjtött adatait használták fel a vizsgálatokhoz.

Az adatgyűjtés során 48 résztvevő töltött ki teszteket a három magányossági fajta témakörében.

A kutatás ideje alatt összesen 74 645 társadalmi interakciót rögzített a program. Ez hozzávetőlegesen 27 beszélgetésnek felel meg személyenként naponta, melyek nagyjából 10 percig tartottak.

Általánosságban elmondható, hogy a magányos emberek kevesebb volt a szociális életük az online térben. Érdekes módon az intim és kollektív magányosság nem jelezte előre sem a társas kapcsolatok arányát, sem azok időtartamát.

A kutatás új adatokkal bővítette ki a korábbi — témakörbe passzoló — tanulmányokat, mégsem lehet az eredményeket általánosságban értelmezni. Ennek oka, hogy az adatgyűjtés kevés résztvevő együttműködésével történt, így nem tudtak minden csoportot lefedni. Mindazonáltal a jövőbeli, hasonló kutatások hasznosak lehetnek a magányosság változásainak előrejelzésében.

Nyitókép: Shutterstock

Forrás: Psychology Today