Általános vélekedés, hogy a napi zuhanyzás elengedhetetlen a higiénia szempontjából − de a bőrgyógyászok megkérdőjelezik ezt a felfogást, és azt javasolják, hogy a kihagyás valójában jót tehet a bőrödnek.
Dr. Mary Stevenson, az amerikai New York-i NYU Langone Health bőrgyógyász professzorának adjunktusa szerint a zuhanyzás gyakoriságát az egyéni igényekhez kell igazítani, figyelembe véve olyan tényezőket, mint a bőrtípus, az életkor és az aktivitás.
Két-három naponta elég lenne zuhanyozni, fürdeni vagy tisztálkodni
− tanácsolta Dr. Stevenson. A rendszeresen edző és izzadó embereknek pedig azt tanácsolta, hogy minden edzés után öblítsék le magukat. A professzor hangsúlyozta, hogy a mosakodás módja legalább olyan fontos, mint a gyakoriság.
Az emberek hajlamosak arra, hogy az egész testüket beszappanozzák, ami valójában nem szükséges. Valójában csak a hónaljadon, az ágyékodon és a lábadon van szükséged szappanra, azokon a helyekre, ahol büdös leszel
− magyarázta.
Fotó: Shutterstock
A szappan és a tusfürdő ugyanis eltávolíthatja a bőrünkön lévő védőréteget, amely fenntartja a bőrgátat és hidratáltan tartja a sejteket. Túlzott használatuk irritált bőrhöz vezethet az esszenciális olajok eltávolítása miatt.
A gyengédebb termékek használata mosakodás közben rendkívül hasznos lehet. Nézd meg az érzékeny bőrre és a babáknak szánt dolgokat, mert általában a babatermékek is érzékeny bőrre vannak kifejlesztve
− tanácsolta Dr. Stevenson.
Emellett óva intett a hosszas, forró zuhanyzástól, mivel ezek eltávolíthatják a bőr esszenciális olajait és a barriert. Ő ezt ajánlotta:
Mi azt szoktuk mondani, hogy tartson három percig, és legyen langyos.
Forrás: Mirror Online
Nyitókép: Shutterstock
