Reflektorfényből a belső csendbe – 5 ismert színész, aki jógaoktató is
A színpad és a filmvászon világa mellett egy másik, csendesebb pályát is választottak. Jordán Adél, Hámori Gabriella, Karalyos Gábor, Emma Watson és Jessica Biel számára a jóga nem csupán feltöltődés, hanem tudatos út, amelyből többen hivatást is formáltak.
A színésznő életének több mint húsz éve fontos részét képezi a jóga, egy ideje már jógaoktatóként is tevékenykedik. Jordán Adél először Amerikában ment el egy jógaórára, és rögtön érezte, hogy valami életreszólót talált.
A színház, a filmezés rohanó világában, az anyaság kihívásai mellett a jóga és jóga filozófia volt állandó segítőm, általa – a kisebb-nagyobb amplitúdók mellett – mindig egyensúlyban tudtam maradni. Az élet adta krízisek során minden esetben ez a tudás volt az, ami a gyógyulásban, fejlődésben irányt mutatott. Tíz évvel ezelőtt elindultam azon az úton, hogy ezt a tudást és tapasztalást oktatóként átadjam. Ma már a város számtalan izgalmas helyszínén találkozhatunk, illetve az állandó reggeli csoportomba csatlakozva együtt is kezdhetjük jógával a napot
– írja Jordán jógaoktatói weboldalán.
Arról, hogyan alakult ki a párhuzamos pálya, és miként találta meg az egyensúlyt két, látszólag különböző világ között, az IN.hu és a Virtu Étterem exkluzív vacsoraestjén is mesél majd a színészno február 24-én. A beszélgetésre az alábbi linken tudunk jegyet váltani.
A színésznő 15 évvel ezelőtt kezdett el jógázni, akkor még a dinamikusabb ashtanga irányzat érdekelte, és főként a stressz levezetése motiválta, olvasható a Story magazinnak adott interjújában.
Mára már felismertem, hogy a jóga mennyi mindenről szólhat még. Hiszem, hogy a testi és lelki gyakorlás visz közelebb önmagamhoz, az igazi belsőm megismeréséhez.
Hámori a koronavírus-járvány során kezdett sokat jógázni otthon, és számos amerikai és indiai jógaoktatói tanfolyamot végzett el online és személyesen is.
Minden képzés újabb szemszöget mutatott a gyakorlásban. Alapvetően mostanra egyre többen eljutnak oda, hogy felteszik maguknak a kérdést, mi az, amit nem találok az életemben? Ki vagyok valójában? A foglalkozásom? Az eredményeim? Az egó, ami mindig azt hiszi, hogy igaza van? Sokan rá is jönnek, hogy ami meg tudja mutatni, kik is vagyunk valójában, az az elcsendesedés és a bensőnkre irányított fókusz.
A Moszkva tér című film főszereplőjeként megismert Karalyos Gábor tíz éve váltott növényi étrendre, egyik pillanatról a másikra, ami a többi vált(oz)ást hozta az életében.
És az élet minden területén megtörtént ez a tudatosságra való törekvés. Megértettem, hogy a jelenLÉTemhez nem csak a fizikai táplálék a fontos, hanem a szellemi-lelki törekvések is. Így vezetett az út az ájurvéda és a jóga tudományához, ami tökéletes útravaló
– olvasható a színész-jógaoktató honlapján, aki elmondása szerint többszöri nekifutás után öt évvel ezelőtt tapasztalta meg fizikailag a jóga áldásos hatásait.
[...]ez a találkozás ráébresztett arra, hogy ezen az úton kell haladnom, elmélyülnöm, fejlődnöm.
Emma Watson, aki világszerte a Harry Potter-filmek Hermione Granger-jeként vált ismertté, az egyesült államokbeli Brown Egyetemen való tanulmányai során fordult a jóga felé., miután úgy érezte, hogy túl sok mindent vállalt egyszerre. Egy, a Wonderland Magazine-nak adott interjúban arról az időszakról beszélt, amikor elveszettnek és bizonytalannak érezte magát a Brown Egyetemen. Ekkor tanulta meg, hogy gondoskodnia kell magáról és megtanulni kezelnie a stresszt.
Rájöttem, hogy nem lehet mindent egyszerre csinálni. Valóban azt hittem, hogy mindent meg tudok oldani – hazautazni az Egyesült Királyságba a Potter-forgatások és a sajtó miatt, majd visszatérni a Brownhoz a vizsgákra, miközben tartani kell a kapcsolatot a barátokkal és a családdal. Nem lehet. Szüneteket kell tartani.
Ez az élmény vezette el a meditáció és a jóga felé. Később tanúsított jógaoktatóvá vált, melyről az Elle Australia-nak így nyilatkozott:
Olyan módot kellett találnom, hogy mindig biztonságban és otthon érezzem magam önmagamban, mert fizikailag soha nem támaszkodhatok egyetlen helyre.
A színésznő a húszas éveiben talált rá a jógára. A Women’s Health magazinnak adott interjújában elmondta, hogy ekkor kereste önmagát, próbálta megtalálni, mi határozza meg személyiségét. Jessica Biel szerint a jóga lehetőséget adott arra, hogy valóban visszakapcsolódjon önmagához és spirituális oldalához. Számára a gyakorlás nem csupán testmozgás, hanem holisztikus élmény: „inkább stresszoldó és életnyugtató”.
Nicole Kidman szakmát vált? Nem fogod kitalálni, minek tanul