Egy orvos elárulta, hogy a nap közepén történő repülés miért csökkentheti a nyaralás alatti megbetegedés esélyeit.
Bár a repülőgépes megfázás és a nyaralási nátha nem számít hivatalos betegségnek, évente több tízezren betegszenek meg tőlük − de most azt is megtudtuk, hogyan kerülhetjük el ezeket.
Dr. Barbara Bawer az amerikai The Ohio State University Wexner Medical Center háziorvosa. Ő magyarázta el, hogy valójában miért egészségesebb a nap közepén repülni.
Ahogy fogalmazott:
Ha lehetséges, próbáljunk meg nem csúcsidőben utazni, szóval inkább a hét közepén és délelőtt, ahelyett, hogy nagyon korán vagy este utaznánk. Ez azonban a várostól is függhet, ezért érdemes előre tájékozódni.
Fotó: ShutterstockA csúcsidőn kívül utazó nyaralók ugyanis nagyobb valószínűséggel találkoznak kevesebb baktériummal. De a napközbeni utazásnak más előnyei is vannak, például az, hogy az előző éjszaka teljesen ki tudod magad aludni.
Dr. Bawer azt is elárulta, hogy miért visel még mindig arcmaszkot a repülőgépen:
Bár a koronavírus már nem jelent olyan nagy problémát, mint korábban, de a repülőgépen egy zárt térben ugyanaz a levegő kering, így még mindig maszkot viselek.
Dr. Bawer számos más tippet is megosztott az egészség megőrzéséhez a nyaralás alatt, többek között azt, hogy ne tervezzünk be túl sok tevékenységet, gondoskodjunk arról, hogy sok pihenőidőnk legyen, kiegyensúlyozottan táplálkozzunk, és oltsuk be magunkat, ha kell.
Forrás: The Sun
Nyitókép: Shutterstock
