A magvak gyakran háttérbe szorulnak a „szuperélelmiszerek” rangsorában, pedig valódi tápanyagbombák. Bár kisebbek és kevésbé látványosak, mint a leveles zöldségek vagy a hüvelyesek, rengeteg rostot, egészséges zsírt, fehérjét és…

Egy hosszú, rengeteg mindenre kiterjedt vizsgálat megállapította, hogy a Hold belső magja valójában egy szilárd gömb, amelynek sűrűsége leginkább a vaséhoz hasonló.