![Egy nő hasa](https://in.hu/media-library/eyJhbGciOiJIUzI1NiIsInR5cCI6IkpXVCJ9.eyJpbWFnZSI6Imh0dHBzOi8vYXNzZXRzLnJibC5tcy8zMjM0OTA2Mi9vcmlnaW4uanBnIiwiZXhwaXJlc19hdCI6MTc1MjM1ODIyNn0.SR622PzAWompDqRQEVbUjfyoKMxhFJMEEtF85o2rycA/image.jpg?width=1200&height=600&quality=85&coordinates=0%2C31%2C0%2C31)
Így befolyásolja a földrajzi elhelyezkedés az emberi bélrendszer egészségét
Az ember bélrendszerének egészségét sok alapvető genetikai tulajdonság befolyásolja, viszont nem szabad elfelejtkezni a környezeti tényezők hatásairól sem. Mint kiderült, nagy szerepet játszik a témában az emberi kapcsolatok minősége, valamint a fölrajzi elhelyezkedés, illetve a lakóhely is.
Ezzel a témával több tanulmány is foglalkozott már, így viszonylag pontos eredményeket tudtak leszűrni. Akármennyire sokan gondolják így, viszont a bélrendszer egészségét nem csak a gének és az étrend befolyásolja. Ennél sokkal bonyolultabb a képlet. Az egyik ilyen lényeges körülmény a földrajzi elhelyezkedés.
Egy projekt keretein belül egy kínai kutatócsoport az állandó lakóhely hatását vizsgálta egy olyan egysejtű mikrobára — archeome —, mely a bélmikrobiom egy alapvető összetevője. A kinyert adatok bebizonyították, hogy az etnikumnak volt a legkisebb befolyásolóereje a témakörön belül, utána következtek a táplálkozási szokások, majd az urbanizáció. A legkiemelkedőbb hatása a népességföldrajznak volt.
Többek között azt is kimutatták, hogy sokkal kisebb volt a diverzitás a bélben, amennyiben az urbanizáció mértéke is kisebb volt az adott alany lakóhelyén.
Az élelmiszerek hatása a falukban és a kisebb vidéki településeken volt pozitívabb, mivel ott több természetes és kevesebb feldolgozott terméket fogyasztottak a mindennapok során. Egy másik, témához kapcsolódó vizsgálat során egereket teszteltek. Céljuk az volt, hogy meghatározzák, a földrajzi különbségek bélmikrobiomra gyakorolt hatásai miként viszonyulnak az általános immunitáshoz.
Így hat az elfogyasztott étel a bélrendszer egészségére:
Végeredményként megállapították, hogy az alanyok földrajz-specifikus fogékonyságot mutattak bizonyos fertőzésekkel szemben, viszont javította az ellenállóképességet, ha azonos területről származó egereket együtt helyeztek el. Mindez az emberekre is igaz lehet, vagyis azok a személyek befolyásolják a bélrendszerünk egészségét, akikkel a legtöbb időt töltjük.
Mindezek mellett egy felmérés is elindult az Egyesült Államokban, melyet a BIOHM szervezett. Eddig nagyjából 35 ezer ember vett rajta részt, a kutatók pedig azt szeretnék elérni, hogy megállapítsák a különböző államok lakhatási körülményeinek bélrendszerre gyakorolt hatásait. A Psychology Today cikkében így idézték Sam Schatz, a BIOHM elnökének szavait:
„Az adatmegosztás puszta kíváncsisági aspektusán túlmenően fontos kiemelni a sok réteget és árnyalatot, amelyek egy kiegyensúlyozott mikrobiomhoz kellenek, például a földrajzi elhelyezkedést.
Ezeknek a szerepét is érdemes tudatosítani, hogy normalizáljuk a bélrendszer egészségéről szóló beszélgetést, és nagyobb országos figyelmet kapjon az, hogy a környezetünk — társadalmi, fizikai és kulturális — hogyan játszhat szerepet."
Korábbi cikkeinkben már többször foglalkoztunk az egészséges bélrendszer témakörével. Például a csípős ételek és a különböző fűszerek pozitív hatásiról is beszéltünk, kapcsolódó írásunkat pedig itt lehet elolvasni.
Nyitókép: Shutterstock
- Így segíti a vörös hús visszaszorítása a bélrendszer egészségét ›
- 10 keserű étel, amely forradalmasíthatja a bélrendszer egészségét ›
- Egy bizonyos étel rágcsálása javítja a bélrendszer egészségét ›
- A csípős étel lehet az egészséges bélrendszer megoldása? ›
- Egy kedvelt csípős fűszer megduplázza a memóriavesztést - IN ›