Nálunk vadon terem a világ legdrágább zöldsége – és még irtó egészséges is
Több európai országban is ínyencségként kezelik azt a zöldséget, amivel a legtöbb magyarországi kertben küzdenek. Egy kiló csírájáért akár ezer eurót is képesek kifizetni, így méltán tartják a világ legdrágább zöldségének. Ráadásul irtó egészséges is!
A hazánkban elterjedt vadkomló lehet a világ legdrágább zöldsége – írja a Haszon magazin. Hazánk kertjeibe gyomnövényként irtják a vadkomlót (Humulus lupulus), pedig nem csak drága növény, de irtó egészséges is.
A csírákat fogyaszthatjuk nyersen, de akár leforrázva is – jegyzi meg a Magyar Mezőgazdaság. Franciaországban például gyakran találkozhatunk vele tejszínes mártás vagy buggyantott tojás mellett. Mutatjuk az egészségügyi előnyeit!
Alvászavarok
A komlóban található különböző összetevők enyhe nyugtató tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyeket az orvostudományban is alkalmaznak. A komlót néha más gyógynövényekkel, például a valeriánával és a golgotavirággal kombinálják az álmatlanság kezelésére.
Hőhullámok
A komlóban található 8-prenylnaringenin nevű flavonoidot fitoösztrogénnek minősítik - ez egy növényi alapú vegyület, amely utánozza a női ösztrogén hormon aktivitását. Egyesek úgy vélik, hogy a 8-prenylnaringenin segíthet növelni az ösztrogénaktivitást a szervezetben, leküzdve ezzel az ösztrogénhiány tüneteit, különösen a menopauza idején.
Szív- és érrendszeri betegségek
A xanthohumol nevű flavonoidnak, mely szintén megtalálható ebben a zöldségben, olyan tulajdonságai vannak, amelyek segíthetnek az erek ellazításában és a vérkeringés javításában.
Egy vizsgálat szerint a komlóból kivont xantohumol csökkentette az artériák és vénák meszesedését. A tanulmány kutatói úgy vélték, hogy ezek az eredmények azt jelentik, hogy a xanthohumolnak potenciális szerepe lehet a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentésében.
Depresszió
A depresszió és egyéb hangulatzavarok lehetséges gyógymódjaként is vizsgálják a komlót.
2017-ben végeztek egy humán kísérlet önbevallásuk szerint hangulatzavarral küzdő egyetemi hallgatókon. A klinikai vizsgálatban 36 enyhe depresszióban szenvedő fiatal felnőtt négy héten keresztül 400 milligramm (mg) Melcalin komlót, vagy placebót (hatástalan anyagot) kapott. A vizsgálat végén a komlót szedőknél a placebocsoporthoz képest jelentősen csökkent a szorongás, a stressz és a depresszió szintje.
Nyitókép: Shutterstock
