Ezzel a szabállyal könnyen elkerülheted a halogatást
Akármennyire is problémásnak érzed, a bosszantó teendőket el kell végezni, és minél tovább halogatod, annál nehezebb lesz a feladat. Erre jó a kétperces-szabály. Na de mit is jelent ez valójában?
Ezt az egyszerű stratégiát David Allen alkotta meg a Getting Things Done című könyvében, és az a célja ezzel a felhívással, hogy végleg leszámoljon a halogatással.
A dolog lényege rendkívül egyszerű: ha egy feladatot két perc vagy annál rövidebb idő alatt el tudsz végezni, akkor azt most tedd meg, és ne halogasd!
Ez is érdekelhet: A legjobb életkor a gyerekeknek a házimunkák elvégzéséhez
Ez a szabály meglehetősen könnyen teljesíthető, de mégis nagy hatása lehet.
A halogatással kapcsolatban az a legrosszabb, hogy minél tovább tologatsz arrébb valamit, annál nehezebbnek érzed, hogy teljesítsd. Pedig a legtöbbször az adott feladat valójában nagyon egyszerűen elvégezhető.
A szakemberek szerint tehát a következő alkalommal, amikor egy kellemetlen házimunkát kell elvégezned, egyszerűen kérdezd meg magadtól, hogy meg tudnád-e azt csinálni két perc alatt. Amennyiben igen, ne habozz, vágj bele!
Forrás: PureWow
Kép: Shutterstock
