Korábban ajánlották, ma már ellenzik egy ital rendszeres fogyasztását
Egy szakértő szerint a napi egy pohár bor nem biztos, hogy olyan jót tesz az embernek, mint ahogy azt egyes kutatások sugallják.
A kis mennyiségű alkoholfogyasztás előnyeit jelző tanulmányok alacsony színvonalúak, és gyakran a mérsékelt alkoholfogyasztókat hasonlítják össze azokkal, akiknek egészségügyi okokból kellett lemondaniuk róla – állítja egy új tanulmány.
A szakértők szerint a mérsékelt alkoholfogyasztás még néhány potenciális egészségügyi kockázattal jár, beleértve bizonyos rákos megbetegedések megnövekedett kockázatát. A Tim Stockwell, a Victoria Egyetem kanadai anyaghasználati kutatóintézetének vezető kutatója által elemzett tanulmányokban a mérsékelt ivókat az absztinens és az alkalmi ivók csoportjával hasonlították össze.
„Ehhez képest sokkal egészségesebbnek tűnnek azok az emberek, akik továbbra is isznak”
– fogalmazott Stockwell.
A kutatók 107 publikált tanulmányt megvizsgálva, az összes adat összevonásával megállapították, hogy a könnyű vagy mérsékelt alkoholfogyasztók (akik heti egy és napi két ital között fogyasztottak) 14%-kal kisebb kockázattal haltak meg a vizsgált időszak alatt, mint az absztinensek.
Egy maroknyi jobb minőségű, a vizsgálat kezdetén viszonylag fiatal ember bevonásával készült tanulmány azonban –amely biztosította, hogy a korábbi és alkalmi ivókat ne tekintsék „absztinenseknek” –, nem hozta összefüggésbe a mérsékelt alkoholfogyasztást a hosszabb élettartammal.
A Journal Of Studies On Alcohol and Drugs című folyóiratban közzétett tanulmány szerint a gyengébb minőségű tanulmányok – melyekben idősebb emberek vettek részt, és nem tettek különbséget a korábbi ivók és az élethosszig tartó absztinensek között – voltak azok, amelyek a mérsékelt alkoholfogyasztást a hosszabb élettartamhoz kapcsolták.
„Ha megnézzük a leggyengébb tanulmányokat, ott látunk egészségügyi előnyöket. Egyszerűen nincs teljesen „biztonságos” ivási szint”
– magyarázta Stockwell.
Évtizedekre nyúlik vissza az az elképzelés, hogy a mérsékelt alkoholfogyasztás hosszabb és egészségesebb életet eredményez – Stockwell a „francia paradoxonra” mutatott rá példaként, amely, az 1990-es években népszerűsített elképzelés szerint a vörösbor segít megmagyarázni, hogy a franciák szívbetegségei miért viszonylag alacsonyak a gazdag, zsíros étrendjük ellenére.
Az NHS szerint felülvizsgálták azt a korábban elfogadott álláspontot, miszerint bizonyos mennyiségű alkohol jót tesz a szívnek.
„Ma már úgy gondolják, hogy a mérsékelt alkoholfogyasztás védőhatására vonatkozó bizonyítékok kevésbé erősek, mint korábban gondolták”
– olvasható az oldalon.
A heti 14 egységnél kevesebb ital fogyasztása alacsony kockázatú ivásnak számít, de ezt inkább „alacsony kockázatúnak”, mint „biztonságosnak” nevezik, mivel az NHS szerint nincs biztonságos ivási szint.
Nyitókép: Shutterstock
