A fogorvosok az esetek többségében megpróbálják lebeszélni az embereket a túlzott édességfogyasztásról, azonban nem szabad rögtön aggodalomba esni, ha néha gyorsabban kimerül a készlet. Halloween környékén a szülők csökkenthetik gyermekeiknek a fogszuvasodás és a későbbi cukorbetegség kialakulásának valószínűségét, ha egy bizonyos édességtípus felé hajlanak az ünnep alatt.
Néhány hozzáadott cukrot tartalmazó édesség, például a nyalóka, sokkal rosszabbat tesz a fogaknak, mint más finomságok. A probléma forrása, hogy az édes anyag sokkal tovább marad a szájban és a fogakon, így több időn keresztül képes károkat okozni. A csokoládé viszont gyorsan szétolvad, így kevesebb problémával jár együtt.
A szakértők meglátásai alapján az étcsoki sokkal egészségesebb ebből a szempontból a tejes változatnál, mivel általában kevesebb cukrot tartalmaz.
Néhányan azt gondolják, hogy a csipsz vagy a perec jobban hozzájárulnak a fogak éppen tartásához, ellenben a megoldás nem ilyen egyszerű. Fogászok meglátásai alapján ezek a keményítőtartalmú nassolnivalók összetett szénhidrátokban gazdagok, melyek egyszerű cukrokká bomlanak le.
Fotó: Unsplash/Denny Müller
„Az emberek nem gondolják, hogy ezek az élelmiszerek különösen károsak, pedig azok. Belekerülnek a fogak harapófelületébe, és ott ülnek meg, vagy az íny vonalán, majd hosszú ideig ott maradnak"
— olvashatjuk egy szakértő szavait a Medical Xpress cikkében.
A probléma kezelésére az a legjobb módszer, ha az édességadagot — melyeket például halloween alkalmával gyűjtenek — több hétre beosztják. Ennek ellenére nem kell megijedni, ha mondjuk az ünnepek alatt egy kicsivel több cukor fogy el napi szinten. A szülőknek viszont ki kell dolgozniuk egy működőképes rendszert gyermekeiknek, amely megtervezésében a fiataloknak is részt kell venniük.
Ez azért fontos, mert az elriasztónak szánt vélemények hangoztatása, illetve a szigorú tiltás csak még kívánatosabbá tehetik az édességeket a gyerekek számára.
„Véleményem szerint, ha túlzottan korlátozzuk a gyerekeket ezektől a finomságoktól, akkor, amikor önálló életet kezdenek és saját döntéseket hoznak, lázadni kezdenek és túlzásba viszik az élvezeteket".
— mondta Brenda L. Branson, fogorvos.
Nyitókép: Shuttertsock
