Egyre melegebb nyaraink vannak, de vajon csak a napsütéses napokon ajánlott a fényvédő használata?
Ha bőrápolásról van szó, a mindennap használt termékek listája hosszú lehet és nem a legolcsóbb. Van azonban egy bőrápolási termék, amelybe Hamdan Abdullah Hamed, dubaji székhelyű bőrgyógyász szerint mindenkinek érdemes befektetnie és naponta használnia az optimális bőregészség érdekében.
Ez nem más, mind a fényvédő, melyet Abdullah Hamed szerint „mindig, minden bőrtípusnak, minden korosztálynak használnia kell”.
A bőrgyógyász szerint a fényvédő létfontosságú a bőr egészsége szempontjából, mert megvédi azt a napsugárzástól. A nap ultraibolya sugárzása „leégést, idő előtti öregedést és még a bőrrák kockázatát is [növelheti]”, jegyzi meg.
Az UV-sugarak lehetősége, hogy áthatoljanak a bőrünk rétegeibe, nem csak a napsütéses tengerparti nyaraláson eltöltött napokra korlátozódik; a veszély még a felhős napokon is fennáll, ezért érdemes minden nap használni fényvédőt és naptejet, időjárástól függetlenül.
Ez is érdekelhet: Van különbség a gyerek és a felnőtt fényvédő között?
Fotó: verona studio/Shutterstock
Abdullah Hamed szerint a fényvédő napi használatának további előnyei a bőr egészségére többek között a következők:
- A hiperpigmentáció, a napfoltok és a melaszma megelőzése
- Az egyenletes bőrtónus fenntartása
- A hosszú távú bőrkárosodás kialakulásának kockázatának csökkentése
Az öregedésgátlás érdekében a fényvédő napi használata segít elkerülni a bőr kiszáradását és a bőrsejtek negatív befolyásolását, ami megváltoztathatja a bőr megjelenését, és korai öregedésre utalhat.
„Az extrém napozás hatására a bőr kevésbé lesz rugalmas, és bőrszerűvé válik. Amint kiszárad, idősebbnek fogsz kinézni a korodnál”
– magyarázza Abdullah Hamed, hozzátéve, hogy a túl sok „napozás kimeríti a kollagént, amely a bőr sima textúrájának fenntartásáért felelős”.
Ha nem használunk fényvédőt, az is „hajlamossá tehet arra, hogy a meglévő hegek sötétebbé váljanak, és így még láthatóbbá váljanak”, valamint „súlyosbíthatja a hólyagosodással és hámlással kapcsolatos problémákat, amelyek hegessé válhatnak, ha nem foglalkozunk velük” .
Mikor és milyen gyakran használjunk fényvédőt?
Abdullah Hamed szerint a napozás előtt körülbelül 15-30 perccel egyenletesen kell bekenni az összes fedetlen területet, a napsütéses napokon vagy napközben pedig kétóránként újra kell kenni.
A bőrgyógyász azt is javasolja, hogy gyakrabban kenjük be magunkat fényvédő krémmel, ha sokat izzadunk, vagy ha a medencében tett körök között „fenntartanánk a hatékonyságát”.
Még ha a sminkünkben van is SPF, Abdullah Hamed arra bátorít, hogy az alá is tegyünk egy réteg normál fényvédő krémet.
Mi tesz egy fényvédőt hatékonnyá?
Abdullah Hamed szerint a fényvédő krémnek mindenekelőtt az UVA (ultraibolya A) és az UVB (ultraibolya B) sugárzás ellen kell hatékonyan védenie.
„Olyan fényvédőt válassz, amely kompatibilis a bőröddel. Ha zsíros a bőröd, válassz olyanokat, amelyek biztonságosabbak és olajmentesek. Az olajos naptej csak tovább növeli az eltömődött pórusokat, és még bőrkomplikációkat, például pattanásokat is okozhat”.
Ne feledjük, hogy a fényvédő krémek az SPF-től függően különböző szintű védelmet nyújtanak az UV-sugarak ellen.
„Az SPF 20 a nap káros sugarainak 97%-át, az SPF 50 pedig a káros sugarak 98%-át képes kivédeni”.
(CNBC)
Nyitókép: Dmytro Zinkevych/Shutterstock
