Ahogy a gardróbunkban is lecseréljük a sálakat és kötött pulcsikat lenge ruhákra és szandálokra, úgy a bőrünknek is szüksége van egy könnyedebb, nyárra szabott bőrápolási rutinra.
„Fontos, hogy a bőrápolást a hőmérséklet- és páratartalom-változáshoz igazítsuk”
– mondja Dr. Mona Foad, bőrgyógyász.
Azt javasolja, hogy váltsunk hidratáló, de nem nehéz termékekre, például hialuronsavat, aloe verát vagy glicerint tartalmazó készítményekre.
A nyári bőrápolás nem áll meg a könnyű hidratálóknál. Hogy idén nyáron is ragyogjon a bőrünk, Dr. Foad mellett Dr. Ava Shamban és Dr. Karan Lal bőrgyógyászokat is válaszoltak néhány kérdésre, hogy ők milyen tippeket javasolnak. Mutatjuk a hat legfontosabb szakértői tanácsot.
1. Védjük bőrünket tetőtől talpig!
A fényvédelem minden évszakban alap, de ne csak az arcunkra, hanem a fejbőrünkre és ajkainra is gondoljunk, ugyanis ezek is könnyen leéghetnek. Használjunk cink-oxid tartalmú púdert a hajtőnél, és SPF-es ajakbalzsamot rúzs helyett, ami véd, hidratál, és akár még színezett is lehet.
2. Hűsítsük a bőrünket!
Egy hosszú, forró nap után igazi megkönnyebbülés lehet a hűsítő bőrápolás. Keressünk olyan termékeket, amelyek aloe verát, uborkát vagy mentát tartalmaznak, ezek ugyanis azonnal megnyugtatják az irritált bőrt, különösen napozás után. Túl sok napozás után válasszunk regeneráló, after sun termékeket, amelyek kamillát, körömvirágot vagy hialuronsavat tartalmaznak.
Olvasd el ezt is! Itt az igazság: ennyi fényvédőt kellene használnunk az arcunkon
3. Ne feledkezzünk meg az antioxidánsokról!
A bőrünk legjobb barátja nyáron is a C-vitamin. Ez az erőteljes antioxidáns segít a korai öregedés és a környezeti ártalmak elleni védekezésben. Egy másik csodás antioxidáns a niacinamid, ami nemcsak a bőr védőrétegét erősíti, de a pigmentfoltokkal is felveszi a harcot. Dr. Lal szerint nyáron mindenki profitálhatna belőle, akár szérumként, akár hidratálóként.
4. Napfény helyett önbarnító
Fotó: Pexels
Ha nem akarunk a napon aszalódni, de mégis vágyunk a napcsókolta bőr után, használjuk ki az önbarnítók erejét. Ma már léteznek habok, krémek vagy arcra cseppenthető bronzosítók is. Dr. Lal szerint még kontúrozásra is használhatod őket, így természetes, nyári ragyogást érhetünk el UV-sugárzás nélkül.
5. Radírozzunk rendszeresen!
Nyáron gyakrabban eltömődnek a pórusaink, a meleg, a páratartalom és az izzadás kombinációja hajlamosít erre. A megoldás kíméletes, de rendszeres hámlasztás. Dr. Shamban a dupla arctisztítást és AHA-, BHA-savakat vagy enzimeket tartalmazó radírokat javasolja. Ezek segítenek eltávolítani az elhalt hámsejteket és előkészíteni a bőrt a hatóanyagok jobb felszívódására.
6. Használjunk multifunkciónális termékeket!
Nyáron mindenki egyszerűsíteni akar, és ezt már a bőrápolásban is megtehetjük. Egyre népszerűbbek a minden egyben típusú termékek, amelyek például hidratálást és fényvédelmet is nyújtanak. Persze egy hagyományos naptejre még mindig szükség van, de ma már a sminkbe vagy hidratálóba épített SPF szuper kiegészítő védelmet adhat a rohanós napokon.
(Byrdie)
Borítókép: Dmytro Buianskyi/Shutterstock
