
Sokan azonnal összekeverik az elégedettség érzését a pillanatnyi boldogsággal, pedig bőven van különbség a kettő között. Mitől lehet általánosságban egy ember elégedett a saját életével? Milyen hatások követik ezt a megnyugtató érzést?

Évtizedes kutatások bizonyítják a testi fenyítés a serdülők egészségének romlásával és a viselkedésre gyakorolt negatív hatásokkal, többek között a szorongás és a depresszió fokozott kockázatával kapcsolatos összefüggését.

Az egykor uralkodó fajként élő dinoszauruszok kihalását okozó aszteroida egy teljesen új időszámítást indított el. Az akkori katasztrofális események méretéről még ma is csak feltételezések vannak. Egy tanulmány szerint például minden idők legnagyobb cunamija is az űrszikla miatt történt.
augusztus 03., 2023 ● Prokaj Tamás
Ilyen volt az a pusztító cunami, mely a dinoszauruszok…
Prokaj Tamás

Egy új tanulmánynak köszönhetően tudósok megállapították, hogy a munkavállalók nagyobb valószínűséggel étkeznek egészségesen, ha kollégáik erre ösztönzik őket. Azonban van, amiben nem tudják a munkatársak egymást motiválni.

A felnőttek négyötöde hiányos kasszával várja az idei ünnepeket, és kisebb karácsonyra készülnek a kereskedők is hazánkban.

Már hosszú idő óta sokakat éget a kérdés, hogy vajon a karácsonyi ajándékokat boltban érdemes megvásárolni, vagy inkább kézzel ajánlatos készíteni őket. A rejtély megoldásáért egy kutatócsoport teszteket végzett, így rájöhettek az általános válaszra.
augusztus 03., 2023 ● Prokaj Tamás
Kézzel készített vagy vásárolt ajándék? Kutatók szerint ez…
Prokaj Tamás

Az ünnepi időszak sokak számára stresszes lehet. Éppen ezért alábbi cikkünkbe összeszedtünk néhány hasznos tanácsot, melyek alkalmazásával mentálisan stabilan lehet átvészelni a karácsonyt és az új évet.
augusztus 03., 2023 ● Prokaj Tamás
5 tipp, hogy könnyebben átvészeld a karácsonyi stresszt
Prokaj Tamás

Miért ugranak be hirtelen az egyes negatív emlékek, és miért érezzük magunkat még mindig olyan kínosan, amikor már régen történt egy-egy eset?

Egy tanulmány arra az eredményre jutott, hogy azok a menopauzán keresztülment nők, akik hormonterápián vettek részt, nagyobb eséllyel voltak kitéve a depresszió kockázatának. Más kutatók az ilyen vizsgálatok veszélyeire hívták fel a figyelmet, és arra, hogy milyen keveset tudunk erről a témáról.

Napjainkban sokan szenvednek az elhagyatottság érzésétől, vagy az elhagyástól való félelemtől. Azok az emberek, akik személyiségzavarokkal küzdenek még intenzívebben szenvednek ezektől az érzésektől és meg kell tanulniuk kezelni ezeket.

Ha egy ismerősünk gyászol, akkor nehéz lehet megtalálni a helyes módot, amivel kifejezhetjük számára együttérzésünket. Ez azért is bonyolult, mivel az érzelmi aknamezőn nem biztos, hogy egy megszólalás a vártnak megfelelően érvényesül. Ezeket a mondatokat érdemes kerülni.

A hormonális fogamzásgátlók megóvhatnak bennünket a nem kívánt terhességtől, azonban gyakran komoly változásokat okozhatnak a szervezetben, melynek erős tünetekkel jelentkezhetnek.

A Nicole hurrikán elérte a NASA floridai űrközpontját, így nagy erősségű szélütések érhették az új holdrakétát, ami már kint állt a kilövőálláson. A szakértők szerint elképzelhető, hogy akkora csapások érték a szerkezetet, hogy megint halasztani kell a küldetés elindítását.

A csodálatos emberi agy összetettségének köszönhetően olyan dolgokon is sokat agyalunk, amiken egyáltalán nem kellene. Például, hogy mások mit gondolnak rólunk, és hogy szerintük mit kellene tennünk bizonyos szituációkban. Ez azonban egy hatalmas gátja az önszeretetnek.

Sajnálatos módon a párkapcsolatokban gyakran következik be, hogy az egyik fél megcsalja a másikat, erre pedig csak sokkal később derül fény. Alábbi cikkünkben öt olyan módszert mutatunk be, melyekkel a hűtlen személyek titkolóznak a titkos afférjuk után.
augusztus 03., 2023 ● Prokaj Tamás
Így titkolóznak az emberek, miután megcsalják a párjukat
Prokaj Tamás

Az emberiség száma folyamatosan gyarapszik, nemsokára pedig egy hatalmas mérföldkövet érhet el a Föld népessége. Ehhez több ezer év kellett, melyben nehezebb és könnyebb időszakok is voltak. Hány fő él jelenleg a bolygónkon?

A szerelem a világ egyik legcsodálatosabb érzése. Azonban annak elmúlása az egyik legfájdalmasabb lehet, ugyanis ilyenkor rádöbbenünk, hogy az a rengeteg idő és energia, amit a kapcsolatba és a szerelembe fektettünk, az hirtelen semmivé lesz. Sajnos mindkét fél kiszerethet a párjából, mi most azt…

Az utóbbi években számtalan olyan eseménnyel találtuk szembe magunkat, melyek az irányításunkon kívül estek, de rengeteg aggodalmat és kétségbeesést okoztak számunkra. Egy kis gyakorlással és néhány technikával azonban változtathatunk a negatív eseményekhez való hozzáállásunkon. Lássuk, hogyan!

Egy friss felmérés szerint a magyarok kevesebb, mint harmada, 31 százaléka érzi magát anyagilag biztonságban, és mindössze 39 százaléka rendelkezik legalább egy hónapra elegendő megtakarítással.

Valószínűleg kicsit sem meglepő, ha azt mondjuk: az emberek irtó könnyen ítélkeznek első ránézésből és emiatt a külsőségek igenis számítanak. De vajon mit feltételeznek rólunk az emberek első ránézésből?

Egy új kutatás megmutatja, mi történik a kamaszok agyával és viselkedésével, évekkel azután, hogy éjszakai baglyokká váltak.
augusztus 03., 2023 ● Szántó Eszter
A lefekvéstől függően, másképp fejlődik a kamaszok agya
Szántó Eszter

Bár a kríziseknek is vannak különböző szintjei, hosszú házasság, vagy párkapcsolat során elkerülhetetlen. Azonban fontos a mögöttes problémákkal is foglalkozni. Íme a leggyakoribb válsághelyzetek egy kapcsolatban.

Minél inkább szeretnénk időben elaludni és egy pihentetőt szunnyadni, annál nehezebbé válik a feladat. Az általános praktikákat, amiket a nehéz alvásra mondanak, már szinte mindenki ismeri. De mit tegyünk akkor, ha már ezek sem válnak be?






