6 szakértői tipp a sérült bőrgát javításához
A bőrgát a bőr legkülső rétegére utal, amelyet szarurétegnek is neveznek. Ez az első védőréteg, amely védelmet nyújt a bőr mélyebb rétegei számára. A fehérjékből és lipidekből álló bőrgát a szabad gyököktől, szennyeződésektől és irritáló környezeti tényezőktől is védi a szervezetet. Ha a barrier egészséges, a bőr ragyogónak tűnik, ha viszont sérül, például a túlzott hámlás miatt, az számos problémához vezethet, például pattanásokhoz, irritációhoz és krónikus szárazsághoz.
Ha a bőrgát valóban károsodott, bizonyos lépéseket tehetünk annak helyreállítása érdekében.
1. Sérült bőrgát meghatározása
Leggyakrabban a szárazság, a bőrpír vagy az irritáció a bőrbarrier sérülésének árulkodó jele, mondja Lindsey Zubritsky pennsylvaniai bőrgyógyász.
„Észreveheted, hogy a bőröd csíp, éget vagy különösen érzékeny a termékek felvitelekor. Más jelei lehetnek a kiütések vagy más bőrbetegségek, például az ekcéma vagy a rosacea súlyosbodása.”
– mondja a bőrgyógyász.
2. Hámlasztás csökkentése
A túl erős és túl gyakori hámlasztás biztos módja annak, hogy tönkretegyük a barriert. Ugyanez a szabály vonatkozik az olyan kémiai hámlasztókra is, mint az AHA-k és BHA-k, amelyek segítik a bőr megújulását és a sejtek cseréjét, de nem mindennapi kezelésnek szánták őket, vagy nem kombinálhatók más durva összetevőkkel, például retinollal.
3. Ne használjunk durva tisztítókat
Érdemes kerülni a szárító szulfátokat, a népszerű tisztítószereket, mivel ezek túl sokat távolítanak el a bőr természetes olajából, és így károsítják a bőrgátat. Ehelyett válasszunk gyengéd tisztítószert, amely hidratáló összetevőket tartalmaz.
4. Bőrgát erősítése
Ahelyett, hogy a bőrgátat javító összetevőket használnánk, válasszunk célzott összetevőket a gát erősítésére, hogy megelőzzük a károsodást. Érdemes olyan összetevőket választani, melyek támogatják a bőr mikrobiomját, mint a probiotikumok, a zab és a ceramidok. Utóbbiak egy olyan lipid, amely ragasztóként tartja össze a bőrsejteket, és a bőrgát lipidösszetételének 50 százalékát teszi ki.
5. Hidratálás
A hidratálás még fontosabb, ha a bőrgát sérült, és nem képes megvédeni a bőrt a vízveszteségtől. A túlzott UV-kitettség a bőr kiszáradásával károsíthatja a barriert. Hasznos lehet, ha olyan humektáns összetevőket, mint a hialuronsav és a glicerin, beépítünk a hosszan tartó hidratálás elősegítése érdekében.
6. Gyulladáscsökkentés
A gyulladás és a sérült bőrgát kéz a kézben járnak. Érdemes olyan gyulladáscsökkentő összetevőket keresni, mint a tigrisfű, a nyugtató niacinmaid és a szkvalán, amely a bőr természetes hidratáltsági szintjét utánozza. A zab egy másik nagyszerű összetevő, amely segít a gyulladáscsökkentésben, és még a legérzékenyebb, ekcémára hajlamos bőrűek számára is biztonságos.
Nyitókép: Shutterstock
