Ezekhez az ételekhez semmiképp se fogyassz tejet
A tej emésztése hosszabb ideig tart, ezért például ha citrommal vagy bármilyen citrusfélével együtt fogyasztjuk, megalvad. Ez gázokhoz és gyomorégéshez vezethet.
Az alábbi ételeke soha nem szabad tejjel kombinálni, mert több kárt okozhatnak, mint hasznot:
1. Halak
A tejnek hűsítő, míg a halnak melegítő hatása van. Ez a kombináció egyensúlyhiányt hoz létre, ami kémiai változásokhoz vezethet a szervezetben. Dr. Pritam Moon, a mumbai Wockhardt Hospital tanácsadó orvos azt javasolja, hogy soha ne fogyasszunk halat és mindenféle húst tejjel együtt, mert emésztési problémákhoz, sőt bágyadtsághoz vezethet.
2. Banán
Régóta azt hallani, hogy a tej és a banán egészséges kombinációt alkot, de Moon szerint ez nincs így. A tej és a banán kombinációja nehéz, és sokáig tart az emésztése, ráadásul fáradtnak is fogjuk érezni magunkat.
3. Dinnye
A tej sok gyümölccsel együtt káros kombináció lehet, amely megviselheti az egészséget. Ilyen például a dinnyével való fogyasztása. A tej ugyanis hajlamos hashajtóként hatni, a dinnye pedig vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, ezért a kettő párosítása emésztési problémákhoz és méreganyag-felhalmozódáshoz vezethet, ami hányást vagy laza székletet eredményezhet.
4. Retek
Általában a retek fogyasztása semmilyen komolyabb mellékhatással, azonban érdemes elkerülni az étkezés előtti fogyasztását, mert forró jellege miatt égő érzést okozhat a gyomorban. Emellett a retek fogyasztása után nem ajánlott tejet fogyasztani, mivel ez összeegyeztethetetlen táplálékkombinációnak számít.
„Ha retket eszel tejjel, akkor itt az ideje, hogy ezt azonnal abbahagyd. Ha így teszel, az gondot okozhat. A tejet és a retket külön kell fogyasztani, mivel zavarhatják az emésztési folyamatot”
– mondja Moon.
Legalább két órával azután igyunk tejet, hogy retekből készült dolgokat fogyasztottunk.
5. Savanyú dolgok
Ne keverjünk citrusféléket vagy savas dolgokat tejjel. Még a C-vitaminban gazdag gyümölcsöket sem szabad tejjel fogyasztani. A tej emésztése hosszabb ideig tart, és ha valaki a tejet és a citromot vagy bármilyen citrusfélét együtt választja, a tej hajlamos megalvadni. Ez gázképződésre és gyomorégésre hívja fel a figyelmet, és megviseli az egészséget. Emellett torlódást, megfázást, köhögést, kiütéseket és allergiát is okozhat.
Nyitókép: Shutterstock
