Ezt teszik a bőrgyógyászok a tökéletes bőrért
Bőrgyógyászok árulták el napi rutinjukat, hogy milyen bőrápolási termékeket használnak, és mit kerülnek el messziről.
1. Bav Shergill, sussexi bőrgyógyász szakorvos
Shergill reggelente gyengéd tisztítóval mosom meg az arcát, például Cetaphil vagy CeraVe termékkel.
„Jobban szeretem, ha egy kis szalicilsav van a tisztítóban, hogy egy kicsit hámlasztó hatású legyen, mert ha száraz bőrdarabok vannak az arcon, akkor a fény visszaverődése miatt tompának tűnik. Mindig ellenőrzöm az olyan összetevőket, amelyekről úgy gondolom, hogy problémákat okoznak, mint például az MCI (metilkloroizotiazolinon) és a DMI (dimetil-izoszorbid) tartósítószerek”
– mondja.
A bőrgyógyász borotválkozáshoz a Gillette patronos borotváit használja, mert a rajtuk lévő védők miatt kisebb a valószínűsége, hogy megvágjuk magunkat. Zuhanyzáshoz Sanexet használ, mivel abban nulla adalékanyag van.
„A szappantól irritációt kapok, de rosszul érzem magam, hogy újra kell hasznosítanom a palackokat.”
Nappali bőrápolási rutinja során Shergill a Kiehl's Facial Fuel hidratálóját és az Altruist 30 vagy 50 faktoros fényvédőjét használja, télen viszont nem alkalmazza ezeket.
Éjszakára megmossa az arcát, és újra hidratálót ken fel, valamint retinolsavat a ráncok ellen.
2. Thivi Maruthappu, londoni bőrgyógyász és dietetikus szakorvos
Maruthappu az étrendek fontosságát emeli ki elsősorban. Ügyel arra, hogy az tele legyen különböző színű gyümölcsökkel és zöldségekkel – a színek antioxidánsokat jelentenek.
„Jó fehérjeforrásokra van szükség a kollagén és a sejtek megújulásához. Szükséged van egészséges zsírokra, mert gyulladáscsökkentők, és belső hidratálóként működnek”
– magyarázza.
Maruthappu igyekszik mindent, amire szüksége van, a táplálkozással bevinni a szervezetébe, de szed D-vitamint, és ha nem evett olajos halat, akkor omega-3-at, valamint tengeri kollagénport.
A bőrgyógyász reggelente a Curél habzó arclemosóját használja, utána pedig egy prebiotikus, Elemis Superfood multi arcpermetet fúj az arcbőrére.
„Mivel száraz, érzékeny bőröm van, szeretek egy kis nedvességet kapni, mielőtt felkenem a tényleges hidratáló krémet, ami jelenleg az Eucerin AtoControl krém. Feltétlenül az Eucerin SPF100-at használom.”
Maruthappu este krémes tiszítót használ, ha sminket visel, egyébként pedig az Elemis Pro-Collagen tisztító balzsamot alkalmazza. Mivel nyár után pigmentfoltos lesz, C-vitamint is használ, például a Clinique Fresh Pressed daily booster-t.
„Valószínűleg jobb, ha reggel használod a C-vitamint, az SPF alá, mert az UV elleni védő antioxidánsként is hat, de mivel az én fényvédőm annyira jó, nincs szükségem erre a boostra. A bőröm túl érzékeny a retinolra, részben ezért is vagyok olyan szenvedélyes a fényvédővel és a diétával. Nem csinálok hámlasztást, lézert vagy injekciót. Heti talán egy pohár bort iszom, mert aki több alkoholt iszik, annak több a finom vonal és a ránc, és a rosacea, az ekcéma vagy a pikkelysömör is rosszabb lesz tőle. A cukorral pedig igyekszem óvatosan bánni.”
3. Sandi Skotnicki, kanadai bőrgyógyász
Skotnicki igyekszik kerülni a víz használatát az arcán, a Bioderma micellás vizét használja a lemosáshoz és sminkeltávolításhoz, mivel az szerinte a vízzel ellentétben hidratál. Erősebb smink viselése után Skotnicki is krémes tisztítót használ.
A bőrgyógyász reggeli bőrápolási rutinjában mindig van C-vitamin, a SkinCeuticals C E Ferulic 15%-os L-aszkorbinsavját és C-vitamin szérumát, vagy a Drunk Elephant és a Vichy olcsóbb alternatíváit alkalmazza. A fényvédő Skotnicki szerint is elengedhetetlen.
Érzékeny a bőre miatt Skotnicki nem használhat minden este retinolt vagy retinsavat.
„Ha tehetem, hetente egyszer használok vényköteles retinsavat vagy tretinoint (szintetikus változat) – télen néha nem. Más éjszakákon pedig megpróbálok 1%-os vagy 0,5%-os retinolt használni – télen ennél kevesebbet használok. Az egyetlen dolog, amit hetente egyszer használok, attól függően, hogy milyen a bőröm, az a glikolsav. Ez olyan, mint egy kis mini kémiai hámlasztás, ha a bőröd fakónak tűnik. Lehet, hogy nyáron is használom, különösen, ha melasmám van, egy kis barna folt az arcomon.”
(Guardian)
Nyitókép: Shutterstock
- Egy francia szépségszakértő elárulta a legjobb bőrápolási tippjeit a párizsi ragyogáshoz ›
- Bőrápolás: melyik ételeket fogyasszuk, és miket kerüljünk el messziről? ›
- Összezavar a bőrápolási rutinod? Íme a helyes sorrend a termékek felviteléhez ›
- Linolsav: Miért kell tudnod az F-vitaminról, ha a bőrápolás szerelmese vagy? ›