Ezt teszik a bőrgyógyászok a tökéletes bőrért

1. Bav Shergill, sussexi bőrgyógyász szakorvos

Shergill reggelente gyengéd tisztítóval mosom meg az arcát, például Cetaphil vagy CeraVe termékkel.

„Jobban szeretem, ha egy kis szalicilsav van a tisztítóban, hogy egy kicsit hámlasztó hatású legyen, mert ha száraz bőrdarabok vannak az arcon, akkor a fény visszaverődése miatt tompának tűnik. Mindig ellenőrzöm az olyan összetevőket, amelyekről úgy gondolom, hogy problémákat okoznak, mint például az MCI (metilkloroizotiazolinon) és a DMI (dimetil-izoszorbid) tartósítószerek”

– mondja.

A bőrgyógyász borotválkozáshoz a Gillette patronos borotváit használja, mert a rajtuk lévő védők miatt kisebb a valószínűsége, hogy megvágjuk magunkat. Zuhanyzáshoz Sanexet használ, mivel abban nulla adalékanyag van.

„A szappantól irritációt kapok, de rosszul érzem magam, hogy újra kell hasznosítanom a palackokat.”

Nappali bőrápolási rutinja során Shergill a Kiehl's Facial Fuel hidratálóját és az Altruist 30 vagy 50 faktoros fényvédőjét használja, télen viszont nem alkalmazza ezeket.

Éjszakára megmossa az arcát, és újra hidratálót ken fel, valamint retinolsavat a ráncok ellen.

2. Thivi Maruthappu, londoni bőrgyógyász és dietetikus szakorvos

Maruthappu az étrendek fontosságát emeli ki elsősorban. Ügyel arra, hogy az tele legyen különböző színű gyümölcsökkel és zöldségekkel – a színek antioxidánsokat jelentenek.

„Jó fehérjeforrásokra van szükség a kollagén és a sejtek megújulásához. Szükséged van egészséges zsírokra, mert gyulladáscsökkentők, és belső hidratálóként működnek”

– magyarázza.

Maruthappu igyekszik mindent, amire szüksége van, a táplálkozással bevinni a szervezetébe, de szed D-vitamint, és ha nem evett olajos halat, akkor omega-3-at, valamint tengeri kollagénport.

A bőrgyógyász reggelente a Curél habzó arclemosóját használja, utána pedig egy prebiotikus, Elemis Superfood multi arcpermetet fúj az arcbőrére.

„Mivel száraz, érzékeny bőröm van, szeretek egy kis nedvességet kapni, mielőtt felkenem a tényleges hidratáló krémet, ami jelenleg az Eucerin AtoControl krém. Feltétlenül az Eucerin SPF100-at használom.”

Maruthappu este krémes tiszítót használ, ha sminket visel, egyébként pedig az Elemis Pro-Collagen tisztító balzsamot alkalmazza. Mivel nyár után pigmentfoltos lesz, C-vitamint is használ, például a Clinique Fresh Pressed daily booster-t.

„Valószínűleg jobb, ha reggel használod a C-vitamint, az SPF alá, mert az UV elleni védő antioxidánsként is hat, de mivel az én fényvédőm annyira jó, nincs szükségem erre a boostra. A bőröm túl érzékeny a retinolra, részben ezért is vagyok olyan szenvedélyes a fényvédővel és a diétával. Nem csinálok hámlasztást, lézert vagy injekciót. Heti talán egy pohár bort iszom, mert aki több alkoholt iszik, annak több a finom vonal és a ránc, és a rosacea, az ekcéma vagy a pikkelysömör is rosszabb lesz tőle. A cukorral pedig igyekszem óvatosan bánni.”

3. Sandi Skotnicki, kanadai bőrgyógyász 

Skotnicki igyekszik kerülni a víz használatát az arcán, a Bioderma micellás vizét használja a lemosáshoz és sminkeltávolításhoz, mivel az szerinte a vízzel ellentétben hidratál. Erősebb smink viselése után Skotnicki is krémes tisztítót használ.

A bőrgyógyász reggeli bőrápolási rutinjában mindig van C-vitamin, a SkinCeuticals C E Ferulic 15%-os L-aszkorbinsavját és C-vitamin szérumát, vagy a Drunk Elephant és a Vichy olcsóbb alternatíváit alkalmazza. A fényvédő Skotnicki szerint is elengedhetetlen.

Érzékeny a bőre miatt Skotnicki nem használhat minden este retinolt vagy retinsavat.

„Ha tehetem, hetente egyszer használok vényköteles retinsavat vagy tretinoint (szintetikus változat) – télen néha nem. Más éjszakákon pedig megpróbálok 1%-os vagy 0,5%-os retinolt használni – télen ennél kevesebbet használok. Az egyetlen dolog, amit hetente egyszer használok, attól függően, hogy milyen a bőröm, az a glikolsav. Ez olyan, mint egy kis mini kémiai hámlasztás, ha a bőröd fakónak tűnik. Lehet, hogy nyáron is használom, különösen, ha melasmám van, egy kis barna folt az arcomon.”

(Guardian)

Nyitókép: Shutterstock