Sötét karikák a szem alatt? Ezek a praktikák segíthetnek
Gyakran azt gondoljuk, hogy a szemünk alatt megjelenő sötét karikák az alváshiány és a fáradtság jelei. Bár ez is lehet az egyik oka, a szem alatti sötét karikákat más egyéb dolgok is, például az allergia vagy a természetes öregedés is okozhatják.
A szemünk alatt felbukkanó, bosszantó karikák színe bőrszíntől függően a kékes-lilástól egészen a sötétbarnás-feketéig mutatkozhat. Ezek a karikák ritkán adnak okot az aggodalomra, de esztétikai okok miatt sok bosszúságot okozhatnak.
Vannak esetek, amikor ezek a sötét karikák életmódbeli változtatások szükségességét jelzik, például az alvási rutinunk megváltoztatását vagy az étrendünk javítását, esetleg a több mozgás beiktatását a mindennapokba.
Ez is érdekelhet:
Így szabadulj meg a szőrbenövésektől
De mik okozhatják még a szemek alatt felbukkanó sötét karikákat?
A szem alatti karikák lehetséges okai:
- alváshiány, rossz alvási szokások
- allergia, szénanáthát
- hiperpigmentáció, ami akkor következik be, ha a szervezet több melanint termel.
- a szem körüli zsírszövet csökkent szintje
- a szem alatti bőr elvékonyodása
- vashiányból eredő vérszegénység
- túlzott napfényhatás
- a szem gyakori dörzsölése
- öregedés
- dohányzás
- genetika
- pajzsmirigybetegségek
- kiszáradás
- dermatitis
Mit tehetünk ellene?
A legtöbb tanács, amit a sötét karikák eltüntetésére kipróbálhatunk tudományosan nem bizonyított hatású, de az összes olcsó és nem jár mellékhatásokkal, így érdemes adni nekik egy esélyt.
Alvás
Az elegendő és minőségi alvás segíthet csökkenteni, megelőzni, vagy akár végleg eltüntetni a szem alatt megjelenő sötét karikákat.
Extra tipp: ha a fej megemelve pihen éjjel plusz párna segítéségével, az is segíthet a sötét karikák és a szem körüli duzzanat csökkentésében.
Uborka
A filmekben gyakran előforduló uborkás jelenetek miatt már komolytalannak gondolhatjuk ezt a praktikát, pedig az uborkaszeletek megnyugtatják a fáradt szemeket és csökkentik a duzzanatot is. Az uborka magas víz- és C-vitamin-tartalma segít táplálni és hidratálni a bőrt. Az uborka szilícium-dioxidot is tartalmaz, amely elengedhetetlen az egészséges szövetekhez.
Extra tipp: tárold az uborkát a hűtőben, így reggel a hideg zöldség korongok segítenek az ébredésben is. A hideg hatására az erek összehúzódnak, ez pedig csökkentheti a sötét karikákat.
Teafilterek
A koffein tartalmú teafilterek is segíthetnek a sötét karikák és a puffadtság csökkentésében. A koffein antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, mely serkenti a vérkeringést a szem körül. Forrázzunk le két teafiltert, hagyjuk kihűlni, majd tegyük fel mindkét szemünkre hatni.
Extra tipp: a filtereket is helyezhetjük hűtőbe, akár csak az uborkát. Ajánlott fekete vagy zöld teafiltert használni.
Antioxidáns tartalmú bőrápoló termékek
Az antioxidánsokat tartalmazó arckrémek és szérumok segíthetnek csökkenteni a sötét karikák megjelenését. Az E-vitamin és a CTrusted Source olyan antioxidánsok, amelyek segíthetnek a sötét karikák kezelésében.
Nyitókép: Shutterstock
