Nő szomorúan ül, mögötte a háttérben a párja

3 jel, hogy te vagy a probléma a párkapcsolatodban

Sokan beleeshetünk abba a hibába, hogy a párkapcsolatunk megromlásának okát nem magunkban, hanem rögtön másban, vagy a körülményekben kezdjük el keresni. Bár mind a lehető legjobb partnerei szeretnénk lenni párjainknak, néha észrevétlenül mérgezhetjük a kapcsolatunkat. Íme 3 jel, ami arra utal, hogy te magad szabotálod a kapcsolatodat!


Idealizálod a párod

Amikor idealizáljuk a partnerünket, akkor olyan személyiséggel és viselkedési mintákkal képzeljük el, amilyennel szeretnénk, ha rendelkezne. Végül ez odáig fajulhat, hogy teljesen átírjuk a valóságot, azt, hogy ki is a másik fél.

A túlzott idealizálás és romatizálás sok esetben egy másik, mélyebb probléma eredménye: az önbecsülés hiányáé.

Egy, a Journal of Personality című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a magas önbecsüléssel rendelkező emberek jobban meg tudják őrizni erkölcsi elveiket, amikor párkapcsolati dilemmákkal szembesülnek. Ez jobb párkapcsolati eredményekhez vezet - például mindkét partner előzékenyebb, megbocsátóbb és békülékenyebb lesz.

Kutatások széles köre mutatja - nem meglepő módon -, hogy a magas önbecsülés előnyös a romantikus kapcsolatok számára. Ha alacsony önbecsüléssel küzdünk, akkor előfordulhat, hogy nemkívánatos jeleket küldünk a párunk felé.

Érdemes tehát bárminemű kapcsolat előtt saját magunkon dolgozni.

Olyan ember után futsz, aki most szakított

Ha olyasvalaki után futsz, aki még csak most lépett ki az előző kapcsolatából, az azt az érzést keltheti rólad, hogy nem tudsz az embereknek időt és teret adni a felépülésre, vagy csak szimplán arra, hogy önmagukkal foglalkozzanak.

Ha a potenciális partnered gyakran felhozza az exét a beszélgetések során, az azt jelentheti, hogy még mindig foglalkoztatják az emlékek és a be nem gyógyult sebek. Különösen, ha azt veszed észre, hogy negatívan beszél a partneréről, az azt jelentheti, hogy még nem lépet tovább a volt kapcsolatán.

A szextől várod, hogy elköteleződjön melletted

Még akkor is, ha egy tisztán, átbeszélten csak futó kapcsolatban vagy valakivel előfordulhat, hogy többet kezdesz érezni a másik fél iránt és szeretnéd mélyíteni a kapcsolatotokat, még akkor is, ha kezdetben nem ez volt a megbeszélt.

Ebben az esetben azonban nem szabad fejjel a falnak rohanni. Előtte ki kell puhatolni, hogy a partner is vevő-e a dologra, különben óriási kudarc érhet minket a saját érzéseink elszabadulása miatt.

Fontos tehát, hogy keressük a kölcsönös érdeklődés jeleit. Ha mindketten élvezitek egymás társaságát, a hálószobán kívül is, az azt jelentheti, hogy a partnered nyitott lehet arra, hogy valami többre is elkötelezze magát.

Azt semmiképp se várd, hogy csak azért, mert lefekszel vele, (főleg, ha az elején tisztáztátok, hogy többről nincs szó) majd megkéri a kezedet és boldogan éltek, amíg meg nem haltok.

Nyitókép: Shutterstock