immunrendszer - In Magazin

Ahogy idősödünk, az immunrendszerünk egyre kevésbé hatékony: gyakrabban betegszünk meg, lassabban gyógyulunk, és a szervezet védekezőképessége is csökken. Amerikai kutatók most egy olyan megoldást találtak, amely segíthet visszaerősíteni ezt a természetes védelmi…

január 28., 2026 ● in.hu

Új felfedezés hozhat áttörést az immunrendszer…

in.hu

A tél vége sokaknál nemcsak a tavaszvárásról, hanem a kimerültségről, visszatérő megfázásokról és általános levertségről is szól. Ennek hátterében gyakran az áll, hogy a hosszú hónapok alatt kiürülnek a szervezet vitamin- és ásványianyag-raktárai…

január 27., 2026 ● in.hu

Tél végi immunfáradtság: miért betegszünk meg gyakrabban…

in.hu

Tetoválást készíteni kifejezetten népszerűvé vált. Az önkifejezés ezen módszere lehetőséget ad a viselőnek, hogy jelentőségteljes üzeneteket hordozzon a bőrén, legyen ez egy emlék vagy tanulság. A tetoválások egészségügyi velejárójukról azonban…

január 12., 2026 ● Tóth Emma

Nem is gondolnád, milyen hatással van a tetoválás az…

Tóth Emma

Puffadás, bőrproblémák, fáradékonyság, indokolatlan rosszkedv? Nem, ez nem csak a „rossz nap” – lehet, hogy a bélflórád kiabál segítségért. Egyre többen érzik, hogy a testük jelez, de a megszokott orvosi vizsgálatok nem adnak választ. Most viszont van egy új megoldás…

november 14., 2025 ● in.hu

A bélflóra az új skincare? Egy teszt, amivel jobban…

in.hu

Úgy tűnik, nemcsak az erdőfürdő vagy a tenger látványa képes megnyugtatni az elmét, hanem a művészet is. A londoni King’s College kutatói kimutatták, hogy az eredeti műalkotások személyes megtekintése jelentősen csökkenti a stresszhormonok szintjét, sőt akár az immunrendszert is…

november 04., 2025 ● in.hu

Immunerősítés? Megdöbbentő új eredmények szerint a…

in.hu

Világszerte minden századik embert érint a gluténérzékenység vagy más néven cöliákia – egy autoimmun betegség, amelyben a már apró mennyiségű glutén fogyasztása is súlyos tüneteket vált ki. Bár a betegség genetikai alapjai régóta ismertek, a kutatók…

október 14., 2025 ● in.hu

Kutatók rájöttek, mitől alakulhat ki gluténérzékenység

in.hu

Ha már tapasztaltuk az alvásból való kibillenést lehet, hogy éppen azt éltük át, amit a tudósok szociális jetlagnek (társadalmi időeltolódásnak) neveznek. Ez a kifejezés arra utal, amikor a belső biológiai óránk (cirkadián ritmusunk) nincs összhangban a társadalmi menetrendünkkel.

május 29., 2025 ● in.hu

A napfénynek való kitettség erősíti az immunrendszert egy…

in.hu

Az éhségérzet nem csak arra késztet, hogy rágcsálnivaló után nyúljunk – az immunrendszert is megváltoztathatja.

április 18., 2025 ● in.hu

Nagy hatással lehet az immunrendszerre, ha erre gondolunk

in.hu

Tudjuk, hogy az alvás milyen fontos a megfelelő működésünk szempontjából, de előfordul, hogy bizonyos elfoglaltságok arra kényszerítenek, hogy spóroljunk az órákkal. Hogy ennek milyen hosszabb távú hatásai lehetnek? Egy friss kutatás utánajárt.

március 12., 2025 ● Kovács Emese

Már egy nap alvásmegvonás is súlyosan károsítja az…

Kovács Emese

Bizonyos teljes értékű élelmiszerek különösen fontosak az egészség megőrzése szempontjából a téli időszakban. Az erős immunrendszer kulcsfontosságú a hidegebb időjárás idején, mivel a légúti betegségek ilyenkor jóval gyakoribbak.

február 10., 2025 ● in.hu

Ezek az immunerősítő ételek segítenek átvészelni tavaszig

in.hu

A téli hónapokban sokkal kevesebb napfény ér minket, így aztán sokkal kevesebb D-vitaminhoz jutunk. A hiánya miatt pedig fáradtabbnak érezhetjük magunkat és az immunrendszerünk se működhet megfelelően. Mutatjuk, mely élelmiszerekkel növelhetjük a D-vitamin szintünket.

február 08., 2025 ● in.hu

Ezekkel az élelmiszerekkel növelheted a D-vitamin szintedet

in.hu

A megfázásos és influenzás szezon sűrűjében vagyunk, így az immunrendszer megerősítése kiemelt helyen szerepel a prioritások listáján. Bár nincs olyan varázslatos élelmiszer vagy táplálékkiegészítő, amely megakadályozná, hogy megbetegedjünk, az alábbi lépésekkel segíthetünk az erős és egészséges…

december 21., 2024 ● in.hu

6 dolog, amit ébredés után tegyél az erősebb…

in.hu