
Bár a fekete, a sötétkék és a szürke időtálló alapszínek a divatban, a bőröndök esetében nem a legjobb választások. Egy feltűnőbb színű darabbal vagy jelölésekkel akár egy esetleges lopást is meggátolhatunk és maga az utazás is sokkal nyugodtabb…

Vitaminokból ma már szinte lehetetlen hiányt szenvedni – legalábbis ami a kínálatot illeti. Az üzletek polcain végtelen mennyiségű kapszula, por és gumivitamin sorakozik, és könnyű azt gondolni, hogy ezek mindenkinek jótékonyan hatnak. A valóság azonban ennél…

A hotelszobák esetében még a legmakulátlanabbnak hitt termékek vagy tárgyak tisztaságában sem lehetünk biztosak. Egy tapasztalt utazó most egy újabb példát hozott erre.

Az arcformánkat rengeteg módon fordíthatjuk a saját előnyünkre. Sem a sminkünk elkészítésénél, de még egy egyszerű frizura kiválasztásánál sem mindegy, milyen arcformához milyen hajat állítunk be magunknak, hiszen ezzel az arcunk különböző részeit…

A sminkelésben nincsenek kőbe vésett szabályok, de az biztos, hogy némi odafigyeléssel látványosabb eredményt érhetünk el. Ez igaz a szemsminkekre is, hiszen minden szemformának megvannak azok az apró trükkjei, amelyeket követve meglepő összhatást…

Az utóbbi időben újra és újra visszaköszönnek a 90-es évek trendjei – most épp a csokoládébarna rúzs tért vissza. A hajdani ikonikus árnyalat ma frissebb és modernebb formában jelenik meg, miközben a közösségi médiában is hatalmas népszerűségnek…

Ha már magabiztosan mozgunk a felülések, hasprések és a plank világában, akkor a dragon flag lehet a következő komoly kihívás a törzsizmainknak. Ezt a gyakorlatot sokan a teljes törzsereő, stabilitás és állóképesség fejlesztésének csúcsaként…

Egy hosszú munkanap után sokszor nincs kedvünk edényeket sikálni, így jó ötletnek tűnhet másnapra hagyni a mosogatást. A szakértők szerint azonban nem a leghigiénikusabb megoldás egész éjjel vízben áztatni a koszos tányérokat és…

Ha mi is azok közé tartozunk, akik minden élelmiszert a hűtő ajtajába zsúfolnak a könnyű hozzáférés érdekében, itt az ideje átgondolni a rendszert – legalábbis, ami a vajat illeti.

A kollagén a szépségipar egyik legnagyobb slágere: van, aki folyadék formájában fogyasztja, mások a bőrükre kenik, a fiatalabb kinézet reményében. De vajon melyik módszerrel érhetjük el a leglátványosabb…

Az ecet az egyik legsokoldalúbb háztartási tisztítószer, amely olcsón és hatékonyan távolítja el a foltokat, vízkövet és zsíros szennyeződéseket. Ugyanakkor nem minden felületen ajánlott használni, sőt bizonyos anyagokban kárt tehet, ha nem figyelünk.

A kortizolról mostanra mindenki hallott, nem véletlenül vált 2025 egyik legnagyobb wellness-trendjévé ennek kordában tartása. De van egy kevésbé ismert fogalom is, amit nem lehet figyelmen kívül hagyni: a kortizol cirkadián ritmusa.
október 19., 2025 ● Tóth Emma
5 szokás, amit jobb ha elhagyunk a megfelelő kortizolritmus…
Tóth Emma