Téli arcápolási útmutató az érett bőr számára
Dr. Dyvia Shokeen kaliforniai bőrgyógyász szerint az öregedés számos olyan változást okoz a bőrben, amelyek miatt az kevésbé hatékonyan tud ellenállni a stresszhatásoknak.
Többek között, a bőr elvékonyodik és csökken a rugalmassága.
„A külső réteg (más néven a felhám) elvékonyodik, így a bőr törékenyebbé válik. A kollagén- és elasztintermelés is csökken, ami megereszkedéshez és ráncokhoz vezet”
– magyarázza Shokeen.
Hozzáteszi, hogy ahogy öregszünk, a bőr olajtermelése lassulni kezd, ami szárazsághoz vezethet.
„A bőr öngyógyító képessége is csökken az idő múlásával. Ez a 20-as éveinkben 20-30 naptól az 50-es és 60-as éveinkben közel 90 napig tart.”
Az érett bőr négy jelzője:
- Finom vonalak és ráncok: Különösen a szem, a száj és a homlok körül jelezhetik a természetes öregedési folyamatot.
- A feszesség elvesztése: Ez gyakran észrevehető az állkapocsvonal és az arcok mentén.
- A bőr elvékonyodása: Az erek láthatóságát és a sérülésekkel szembeni fokozott érzékenységet eredményezhet.
- Szárazság: Ez az érett bőr egyik jellemző jele, mivel a csökkent olajtermelés durvább textúrához vezet.
Téli bőrápolás rutin
A bőrápolási rutin kialakításakor különös figyelmet kell fordítani az alapvető lépésekre és összetevőkre. Az alábbi, 6 lépésből álló folyamat érdemes követni az érett bőr védelmére a téli hónapokban.
1. Tisztítás: A bőr megtisztítása az első lépés annak érdekében, hogy minden további termék hatékonyan be tudjon hatolni. Keressünk gyengéd, hidratáló tisztítószert, hogy ne fosszuk meg a bőrt az alapvető nedvességtől.
2. Toner (opcionális): A hidratáló toner vagy esszencia előkészíti a bőrt, pótolja az elvesztett nedvességet és javítja a hatóanyagok felszívódását.
3. Szérum: A hialuronsavas szérumok kiválóak a mély hidratáláshoz, a peptid szérumok támogatják a kollagéntermelést és javítják a bőr feszességét, az antioxidáns szérumok (például a C-vitamin), a szabad gyökök ellen küzdenek, ragyogóvá teszik a bőrt, a retinol szérumok pedig javítják a textúrát és csökkentik a finom ráncokat.
4. Hidratáló krém: Ez a lépés elengedhetetlen az érett bőr számára. Használjunk olyan formulát, amely az érett bőrre szabott tápláló összetevőket tartalmaz, például ceramidokat, hialuronsavat, peptideket vagy növényi őssejteke. Ez a lépés rögzíti a szérum előnyeit, és megerősíti a bőr barrierjét, hogy megakadályozza a nedvességvesztést.
5. Arcolaj (opcionális): A még extra hidratálás érdekében (különösen a zord téli körülmények között) érdemes a hidratáló krém fölé egy könnyű arcolajat rétegezni. Az olyan olajok, mint a csipkebogyó vagy a szkvalán védőréteget adnak és elősegítik a rugalmasságot.
6. SPF: Az utolsó lépés az SPF alkalmazása napközben, az UV-sugárzás okozta károsodások megelőzése érdekében.
Míg egyes termékek a melegebb időben előnyösek lehetnek, a hűvösebb évszakokban már nem biztos, hogy ugyanolyan előnyösek. Shokeen szerint ez az intenzív összetevők korlátozását jelenti.
„A durva hámlasztók, például a nagy erejű AHA-k és BHA-k lecsupaszíthatják a bőrt és irritációt okozhatnak. Válassza a gyengédebb hámlasztást, például a tejsavat.”
Hasonlóképpen, az alkohol alapú termékek és a retinol túlzott használatának kerülését javasolja, mivel ezek tovább száríthatják a bőrt.
(Byrdie)
Nyitókép: Shutterstock
