6 hiba, amiről nem is tudtad, hogy elköveted fogselymezés közben

1. Nem az igényeinknek megfelelő fogselyem kiválasztása

Viaszolt, viasz nélküli, Tape... ki gondolta volna, hogy ennyi különböző típusú fogselyem létezik? De mi alapján válasszunk közülük? Ez alapvetően a személyes preferenciáktól, valamint a fogak és az íny igényeitől függ, mi most a leggyakoribb fogselyem típusokat és használatuk módját mutatjuk:

• Nylon fogselyem: Ez a legelterjedtebb és legszélesebb körben elérhető típus. Hatékonyan távolítja el a lepedéket és az ételmaradékokat a fogak között. Ez a típus viaszolt és viasz nélküli változatban is kapható. A viaszolt fogselyem könnyebben csúszik a fogak között, míg a viaszolatlan fogselyem vékonyabb, és szűkebb helyekre is befér.
• PTFE-selyem: A monofil PTFE (politetrafluoretilén) anyagból készült fogselyem simábban csúszik a fogak között, így jó választás a szűk fogközökben vagy érzékeny ínyűek számára. Emellett kevésbé valószínű, hogy foszlik vagy szakad.
• Fogászati fogselyem: szélesebb és laposabb, mint a hagyományos fogselyem, jól alkalmazható azoknál, akiknek szélesebb a fogközük. Ez a típus általában kíméletesebb az ínyhez, és kevésbé valószínű, hogy irritációt okoz.
• Super fogselyem: Ez a speciális fogselyemtípus három összetevőből áll: egy merevített végű, egy szivacsos és egy normál fogselyemből. Úgy tervezték, hogy segítsen a fogszabályzók, hidak és a fogak közötti széles rések tisztításában.

A fogselyem típusok választásakor a következő tényezőket érdemes figyelembe venni:

• Fogak közötti távolság: Ha a fogaink szorosan egymás mellett vannak, egy vékonyabb fogselyem, például Nylon vagy PTFE használata ajánlott. Ha szélesebbek a fogak közötti távolságok, a fogászati fogselyem jobb választás lehet.
• Kényelem: Ha érzékeny az ínyünk, érdemes a vékony, sima és gyengéd fogselymet, például a PTFE-t vagy a fogászati selymet választani.
• Speciális fogászati állapotok: Ha olyan fogszabályozó eszközökkel rendelkezünk, mint a fogszabályzó, a híd vagy a széles rések, érdemes a speciális, például a szuper fogselyem használata, mivel megkönnyítheti ezeknek a területeknek a tisztítását.

2. Nem használunk elég fogselymet 

46-61 centiméternyi fogselymet kell használnunk, hogy a nagy részét az ujjaink köré tudjuk tekerni, és még mindig maradjon néhány centi, amivel dolgozhatunk. Tartsuk a fogselymet szorosan a fogfelszínhez, és csúsztassuk óvatosan, C alakú mozdulatokkal fel és le.

3. Nem érjük el a fogínyvonal alatti területet

Óvatosan hajlítsuk a fogselymet a fog töve körül, és csúsztassuk közvetlenül az ínyvonal alá, ügyelve arra, hogy a fogselyem ne pattanjon, és ne nyomjuk bele az ínybe, ami irritációt okozhat. Így tudjuk eltávolítani a lepedéket és a törmeléket ezekről a nehezen hozzáférhető területekről.

4. Nem használunk tiszta fogselyem részt minden foghoz

Egy fog tisztítása után használjunk friss fogselyem szakaszt a következő foghoz. Ez segít megelőzni a baktériumok átterjedését egyik fogról a másikra.

5. A száj hátsó részének elhanyagolása

Minden fog mindkét oldalán használjunk fogselymet, beleértve a hátsó őrlőfogakat is. Ezeket a területeket gyakran elhanyagolják, de mégis szükség van a megfelelő tisztításra. Szánjunk időt a fogselyem használatára, és fordítsunk különös figyelmet a szűk érintkezési pontokkal rendelkező területekre.

6. Nem öblítjük ki azonnal a szánkat

A fogselyem használata után öblítsük ki a szánkat vízzel vagy szájvízzel, a fellazult törmelék eltávolítása érdekében.

Ami a sorrendet illeti, a legjobb, ha a fogselyemmel kezdjük, mivel ez segít eltávolítani az ételmaradékokat és a lepedéket a fogak között és az ínyvonal mentén. Ez lehetővé teszi az alaposabb és hatékonyabb fogmosást utána. Utána öblítsük ki a szánkat vízzel vagy fertőtlenítő hatású szájvízzel. Az öblítés segít a maradék törmelék további eltávolításában és felfrissíti a száját. A végén jöhet a fogmosás, amihez puha sörtéjű fogkefét és fluoridos fogkrémet használjunk. Legalább két percig mossunk fogat, a fogak minden felületén.

(PureWow)

Nyitókép: Shutterstock