5 dolog, amit a trichológus szerint a a hajadért tehetsz
Anabel Kingsley trichológus, a londoni Philip Kingsley hajápoló márka alapítója a brit Marie Claire-rel osztotta meg az alábbi hasznos információkat.
1. Olyan vitaminokat-és étrendkiegészítőket szedjünk, amelyekből valójában hiányunk van
Érdemes elvégeztetni egy vérvizsgálatot, majd egy trichológussal konzultálni az eredményekről, aki megérti, hogy milyen szinteknek kell lenniük a haj egészségéhez (ami gyakran magasabb, mint az általános egészség).
2. Kezeljük úgy a hajunkat, mint a kasmírt
Ez több dolgot is magában foglal, melyek betartásával gyorsabb változást tapasztalhatunk a hajunkon.
Első lépésként hagyjuk el a durva kefék használatát és válasszunk széles fogú kefét. Ügyeljünk arra is, hogy hajmosás után finoman töröljük át a hajunkat a törölközővel, szárításkor pedig alacsony hőfokra kapcsoljuk a hajszárítót.
Ha pedig tehetjük, érdemes hetente használni hidratáló hajpakolást.
3. Rendszeres hajmosás
Sokan hiszik azt, hogy minél ritkábban mossuk a hajunkat, annál jobb. Kingsley szerint ez egy hatalmas mítosz.
A rendszeres hajmosás különböző embereknek mást jelent, hajtípustól és állapottól függően. Ez megóvja a fejbőrt a szennyeződésektől és a felgyülemlett termékektől, amelyek gyulladást okozhatnak és negatívan befolyásolhatják a haj növekedését. A tiszta fejbőr felhalmozódás és eltömődött tüszők nélkül ideális környezetet teremt a haj növekedéséhez.
4. Hajformázók használatának minimalizálása
Köztudott, hogy a hővel működő hajformázók károsítják a hajat. Az időnkénti használatuktól nagy problémánk nem lesz, azonban ha naponta vagy hetente alkalmazzuk őket, hosszú távon károsítja a hajat.
5. Szoros lófarok és konty elhagyása
A szoros frizurák, például a kontyok gyakori viselése a hajhúzás súrlódása miatt hajhullást okozhat. Mivel a feszes és sima balett konty mostanában a hírességek kedvence, sokan mások is követik a példáját. Számos cikket és videót látni mostanában arról, amely megmutatja, hogyan kell nedves hajjal kontyot készíteni.
A haj növekedése szempontjából ez az egyik legkárosabb frizura azonban, amit viselhetünk. A haj ugyanis vizes állapotban a legérzékenyebb, így ez, a szoros konty okozta stresszel kombinálva, a lehető legrosszabbat teszi a hajjal.
Nyitókép: Shutterstock
