A közösségi médiában irtó felkapott lett egy videó, amely bemutatja, hogyan egy egyszerű smoothie mennyire lenyűgöző hatással van a hasi zsír eltüntetésére.
Az utóbbi napokban az egészségügyi szakértők egy bizonyos italról kezdtek el beszélni, melyet, ha reggeli előtt fogyasztunk, garantáltan csökkenteni fogja a hasi zsírszöveteket.
A fogyókúrás csoda népszerűsége egyre csak nő, köszönhetően az egyszerű, de hatékony összetevőinek - a sárgarépának és a narancsnak. A sárgarépa alacsony kalória- és magas rosttartalmával nagyot üt, így kiváló szövetséges a hasi zsír elleni harcban.
A narancs pedig rendkívül sok C-vitaminnal és antioxidánssal büszkélkedhet, amelyek felpörgetik az anyagcserét és segítenek a zsír lefaragásában. Ne feledkezzünk meg azonban a gyömbér kulcsfontosságú szerepéről sem ebben az egyszerű italban, mivel az felpörgeti a belső hőmérsékletet, amivel felpörgeti a kalóriaégetést.
Ez is érdekelhet: 4 kérdés, amit érdemes feltenni magunknak, mielőtt új diétába kezdünk
Az ital népszerűsége az egekbe szökött a TikTok-on, miután @myhealthandbeautyrecipes megosztott egy videót, amelyben „titkos katonai italnak” nevezte - állítólag ugyanis a fegyveres erők kedvelt itala, amely a katonákat tartotta csúcsformában.
A recept:
1. Hámozzunk meg a gyömbért és a sárgarépát, majd vágjuk apró darabokra. Ezután pucoljuk meg a narancsokat is és szedjük őket külön cikkeszekre.
2. Öntsük bele az összes hozzávalót egy turmixgépbe, adjunk hozzá 300 ml vizet, és turmixoljuk össze. Egy szita segítségével szűrjük át, és máris kész a fogyókúrás italunk.
