Sokunk egyik fő vágya minden nyáron, hogy szépen lebarnuljon – a cél elérése érdekében pedig még szoláriumba is hajlandóak vagyunk rendszeresen eljárni. A felelőtlen napozás és bőrbarnítás azonban – már leégés nélkül is – súlyos következményekkel járhat évtizedekkel később a bőrgyógyászok szerint.
Fontos tudatosítani, hogy nincs olyan, hogy egészséges barnaság, még akkor sem, ha nem égünk le, mivel a barnulás egy védekező mechanizmus, amely akkor kapcsol be, amikor a bőrsejtek DNS-ét az UV-sugárzás károsítja
– árulta el Dr. Hadley King bőrgyógyász.
Igaz, a fiatalabb bőr még ellenállóbb, mint az idősebb, így ha például valaki a 30-as éveiben leég, valószínűleg sokkal hamarabb rendeződik a bőre, fontos, hogy mindig szem előtt tartsuk a védekezést.
Az összes bőrápolási rutinra fordított időnk, és az össze bőrápoló termékekre költött pénzünk nagyon keveset jelent önmagában, ha folyamatos odafigyeléssel nem óvjuk meg bőrünket a naptól.
Hogyan alakul ki a bőrrák?
Fotó: Shutterstock
A bőrrák DNS-rendellenességek és DNS-károsodások felhalmozódása, így sok-sok évbe, akár több évtizedbe telhet, mire felismerhetővé válik. Nem szabad elfelejteni, hogy a bőr soha nem felejt el semmilyen napozásnak való kitettséget
– fejtette ki Dr. Michelle Henry bőrgyógyász.
Mit tehetünk a megelőzése érdekében?
Szakértők szerint a válasz egyértelmű: soha ne hagyjuk el a házat naptej nélkül.
Emellett használjunk széles spektrumú, legalább SPF 30-as fényvédőt – ideális esetben vasoxidos árnyalattal – hogy a látható fényt is blokkolja, amely melasmához és a bőr egyéb barna pigmentációjához vezethet.
Tervezzünk előre, mégpedig úgy, hogy 15 perccel azelőtt kenjük be magunkat, mielőtt elmennénk otthonról, majd kétóránként kenjük be magunkat újra, egészen addig, amíg közvetlen napfénynek vagyunk kitéve
– nyilatkozta Dr. Abrahem Kazemi orvos, aki emellett C-vitamint tartalmazó szérum napi használatát is jószívvel ajánlja mindenkinek.
Az egyik legfontosabb teendőnk a bőrrák megelőzése érdekében, hogy soha többé ne égjünk le.
Életünk során 5-6 összeszedett leégés ugyanis már megduplázza a melanóma esélyét. Továbbá soha ne üljünk ki közvetlenül a napra, illetve ha lebarnulnánk, szoláriumozás helyett javasolt önbarnítót használnunk.
Forrás: Huffpost
Nyitókép: Shutterstock
