Image
Valószínűleg senkinek sem kell elmagyarázni, hogy a digitális képernyők folyamatos kémlelése komoly veszélyekkel jár. Ezzel számos tanulmány foglalkozott korábban, egy új kutatás pedig most arra hívja fel a figyelmet, hogy a közösségimédia-oldalaink figyelése miként vezethet depresszióhoz.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

A közösségi média kitesz minket a depresszió veszélyeinek —…

Prokaj Tamás
Image
Számos oka van annak, hogy az állatok miért kezdenek megbékélni, azonban további kutatásokra van szükség a megbocsátást kérő állatok témájában.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

A kutyák képesek a bocsánatkérésre és a megbánásra?

in.hu
Image
A téli rossz hangulat nem szokatlan. Íme, hogyan birkózzunk meg vele tavaszig.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Miért vagyunk szomorúbbak a hideg hónapokban, és mit…

in.hu
Image
A reggeli kihagyása és a kései vacsora csökkentheti a kalóriaégetést egy új tanulmány szerint.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Ezt okozhatja a reggeli kihagyása és a kései vacsora

in.hu
Image
A UCL kutatói által vezetett bizonyítékokat áttekintő tanulmány szerint a pszichotikus zavarokban, például skizofréniában szenvedő embereknél 2,5-szer nagyobb valószínűséggel alakul ki demencia, mint azoknál, akiknek nincs pszichotikus zavaruk.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

A skizofrénia 2,5-szeresére növelheti a demencia kockázatát

in.hu
Image
Zac Irving, a Virginiai Egyetem filozófia adjunktusa új kutatásában elmagyarázza, miért jut néha kreatív megoldásokhoz egy problémára a vándorló elme, amikor az ember gondolkodás nélküli, rutin feladatot végez.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Ezért jönnek a legjobb ötleteid zuhanyzás közben

in.hu
Image
Úgy tűnik, hogy a koronavírus-járvány egyik hatása az volt, hogy sokan rosszkedvűbbekké váltunk, gyakran olyannyira, hogy neurotikusabbak és kevésbé kellemesebbek lettünk.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

A pandémia tényleg megváltoztatott minket, és nem pozitív…

in.hu
Image
Friss kutatások egyre több bizonyítékot találnak arra, hogy a kávé hasznos a vérkeringés és a szívműködés egészsége szempontjából. De mi van az instant és a koffeinmentes változatokkal? Egy csoport ezeket az alternatívákat tesztelte, az eredmény pedig igazán meglepő.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Valóban egészségesebb az őrölt kávé mint az instant vagy a…

Prokaj Tamás
Image
Egy jól összeállított edzésprogramnak tartalmaznia kell ellenálló képesség-, és némi szív- és érrendszeri edzést, valamint nyújtást vagy mozgásos munkát. Adjuk hozzá az aktív regenerálódást és a stresszoldó tevékenységeket, és máris kész a szilárd fitnesz terv. Elméletben ez egyszerűnek hangzik, de…
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Mi az izom állóképesség, és hogyan lehet felépíteni?

in.hu
Image
Amikor a mindennapok rutinszerűvé válnak, sokan elveszítik az érdeklődésüket az addig boldogságot nyújtó tevékenységek felé, ez viszont könnyen depresszióhoz vezethet. Alábbi cikkünkben egy tanulmányban leírt 4 móddal foglalkozunk, melyekkel ismét örömöt lehet csempészni az életbe.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

4 mód, amivel ismét örömöt csempészhetsz az életedbe​

Prokaj Tamás
Image
Egy nemrégiben készült tanulmány szerint azok a partnerek, akiknek a szeretetnyelvük megegyezett, jobb kapcsolatokról számoltak be.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Fontos, hogy a párod szeretetnyelve megegyezzen a tiéddel?

in.hu
Image
Tanulmányok mutatják, hogy mely agyi régiók irányítják az álmokat az élet során.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Hogyan változnak az álmok csecsemőkortól öregkorig?

in.hu
Image
Korábbi cikkeinkben nem győztük hangsúlyozni a minőségi alvás fontosságát egészségünk érdekében. Azonban arról keveset beszélünk, hogy hogyan tudjuk az alvást igazán tökéletessé tenni. Íme néhány tipp, ahhoz, hogy az alvás valóban pihentető és egészséges legyen!
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Hogyan tedd tökéletessé szobádat a minőségi alváshoz?

in.hu
Image
Egy új kutatás szerint több mentális egészségügyi kihívást tapasztalhatnak azok, akik teljesen kihagyják táplálkozásukból a húst, de biztos így van ez?
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

A vegetáriánus étrend növelheti a depresszió kockázatát?

in.hu
Image
Egy új kutatás során kiderült, hogy mely étrend-kiegészítők működnek a leginkább a fogyókúrában.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Új tanulmány szerint ez a 3 legjobb fogyókúrás…

in.hu
Image
A JAMA Internal Medicine című szaklapban online közzétett tanulmány szerint a terhesség alatti antidepresszáns-használat nem jár a gyermekkori idegrendszeri fejlődési zavarok fokozott kockázatával.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Nem befolyásolja a magzat fejlődését ez a gyógyszer

in.hu
Image
Bár az étkezési zavarok minden formája – beleértve a bulimiát, a falási zavart, az anorexiát és az ortorexiát – különböző módon hat a testre és az agyra, egy 2022-ben közzétett kutatás azt bizonyítja, hogy különösen az anorexia nervosa meglepően erős hatást gyakorolhat nemcsak az agy…
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Hogyan befolyásolhatja az étkezési zavar az agy egészségét?

in.hu
Image
Egy új kutatás szerint sokan egyre inkább kevesebb időt töltenek munkával, és többet a családdal, önmagukkal és a barátokkal.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Honnan tudjuk, hogy túl sok időt töltünk munkával?

in.hu
Image
A kültéri zaj minden 10 decibel (dBA) növekedése 6%-kal növeli a sztrók kockázatát a Montreal területén élő 45 éves és idősebb emberek esetében.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

A környezeti zaj összefüggésbe hozható a sztrók kockázatával

in.hu
Image
A megszokott, nyugalmat varázsló gyakorlatokat — például a meditálást vagy a sétálást — mindenki ismeri, de mi van akkor, ha ezek nem válnak be? Alábbi cikkünkbe 5 ígéretes, elsőre viszont furcsán hangzó módszert írtunk össze.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

5 szokatlannak tűnő módszer, amivel nyugalmat vihetsz az…

Prokaj Tamás
Image
Az ízületi fájdalmak kezelésére népszerű kombinált étrend-kiegészítő csökkenti a szív- és érrendszeri betegségekből eredő halálozást is.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Egy étrend-kiegészítő 65%-kal csökkenti a szívbetegségek…

in.hu
Image
Láttál már magadról fényképet, és gondoltad, hogy „ez egyáltalán nem hasonlít rám”, de a barátaidnak és a családodnak tetszik a kép, és azt gondolják, hogy pont úgy nézel ki, ahogyan mindig is látnak?
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Miért nézünk ki máshogyan a fotókon, mint a tükörben?

in.hu
Image
Az ínybetegségek a leggyakoribb krónikus emberi betegségek közé tartoznak, világszerte az emberek 20-50 százalékát érintik. Akkor alakulnak ki, amikor a fogakon felhalmozódik a lepedék, egy ragacsos baktériumréteg.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

A fogínybetegség nem csak a száj problémája

in.hu
Image
Léteznek bizonyos ételek és italok, amelyek stresszoldó tulajdonságokkal rendelkezhetnek. Íme!
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

4 élelmiszer, ami segíthet a stressz enyhítésében

in.hu
Image
A hátfájás okának meghatározása összetett feladat, ám számos különböző szokást tehetünk annak érdekében, hogy enyhítsük a fájdalmat, illetve megelőzzük annak súlyosbodását. Íme, néhány tipp, ami segíthet!
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Négy szokás, amivel megszüntetheted a kínzó hátfájást

in.hu
Image
A kávé lehet a hosszú élet titka?
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Egy új tanulmány szerint, a kávéfogyasztók tovább élnek…

in.hu
Image
A rákot túlélő fiatal nőknél sokkal nagyobb a szexuális problémák kockázata, beleértve a libidó elvesztését és a kellemetlenségeket.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

A rákos nőknél sokkal nagyobb a szexuális problémák…

in.hu
Image
A Diabetologia című szaklapban megjelent új tanulmány szerint a magányosság érzése összefügg a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának jelentősen magasabb kockázatával.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

A magányosság a cukorbetegség kialakulásának kétszeres…

in.hu
Image
Ha a megfázás, az influenza és más fertőzések megelőzésének természetes módjait keressük az első lépésként érdemes ellátogatnunk egy élelmiszerboltba, és beszerezni néhány élelmiszert!
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Közeleg az influenzaszezon: 4 étel, amely erősíti az…

in.hu
Image
Napjainkban rengeteg ember életét nehezíti meg a reflux, azonban akadnak olyanok, akik figyelmen kívül hagyják a megfelelő táplálkozást ezzel rontva állapotukon. Pedig helyes étkezéssel rengeteg páciens szinte tünetmentessé válik.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Tiltólistás ételek, ha refluxszal küzdesz

in.hu

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!