Image
A kender az emberiség történetében az élelemtermesztés kezdete óta jelen van, mégis kevesen tudnak számtalan jótékony hatásáról.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Minden, amit a kendermag jótékony hatásairól tudnod kell

in.hu
Image
Az Alzheimer-kór gyógymódjának keresése egyre inkább versenyképes és vitatott törekvéssé válik, és az elmúlt években több fontos ellentmondás is történt.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Az Alzheimer-kór valójában nem lehet agyi betegség?

in.hu
Image
A feladatok sorrendjének megváltoztatásával időt nyerhetünk a naptárunkban.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

5 egyszerű módszer, amivel időt szabadíthatsz fel a…

in.hu
Image
Három év multivitamin-ásványi anyag étrend-kiegészítő napi szedése után az idősebb felnőttek jobb memóriát és végrehajtó funkciókat (amelyek segítik a tervezést, a koncentrációt, a figyelmet, a memóriát és a feladatmegosztást) tapasztaltak, vagyis a kognitív javulás jeleit.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

A multivitamin szedése javíthatja az idősebb felnőttek…

in.hu
Image
Egy felnőtt embernek napi fél-egy kilogramm zöldséget és gyümölcsöt kellene fogyasztania ahhoz, hogy elegendő mennyiségű vitamint, ásványi anyagot és bioaktív anyagot biztosítson szervezete számára.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Termékek, amikkel ősszel érdemes immunrendszerünket…

in.hu
Image
A békésebb életre vágyóknak érdemes elsajátítaniuk.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Mi az a lassú életmód, és hogyan gyakorolhatod?

in.hu
Image
Bárki számára elérhető.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Egy egyszerű módszer a vérnyomás csökkentésére

in.hu
Image
Akárcsak a nehézfémek esetében az óceánokban, a kisebb mikroműanyagokról is kiderült, hogy hatásuk felfelé irányul a táplálékláncban. Először a növények szívják fel őket, majd azokat elfogyasztva az állatok, végül az emberek szervezetébe is bekerülnek. Veszélyt jelent ez az élővilágra nézve?
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

A mikroműanyagok így bújnak el ételeinkben — kell aggódni?

Prokaj Tamás
Image
Idő vagy pénz, melyiket helyezed előtérbe?
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Egy hit az idővel és pénzzel kapcsolatban boldogabbá tehet

in.hu
Image
Ezért lehet az edzőterem a legerősebb antidepresszáns.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Hogyan hatnak az izmaink a mentális egészségünkre?

in.hu
Image
Így kezdj és tarts fenn egy megnyerő beszélgetést.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

5 magabiztos beszélgetési készség introvertáltak számára

in.hu
Image
Ha ezt az olajat használod főzéshez, jelentős súlycsökkenést érhetsz el.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Egy új kutatás szerint ez az olajfajta segíti a fogyást

in.hu
Image
A cukorbetegség sok embert érint szerte a világon, mégis van rajta egy stigma, miszerint nagyon bonyolult a mérése. Mitől változik a vércukorszint? Milyen időpontban kell ellenőrizni? Alábbi cikkünkben ezekre a kérdésekre keressük a választ.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Ez a legjobb időpont a vércukorszint mérésére — sokan…

Prokaj Tamás
Image
Bár az ízlelőbimbóik élvezhetik a diétás üdítőket, a szívünk annál kevésbé.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Ez az egészségügyi kockázat áll fenn az édesítőszereket…

in.hu
Image
A Case Western Reserve Egyetem kutatói arra a megállapításra jutottak, hogy a rákos halálozáshoz történelmileg összefüggő kockázati tényezők az Egyesült Államokban (az alsó 48 államban) regionálisan eltérőek – úgy vélik, hogy ezeket a különbségeket figyelembe kell venni a személyre szabott…
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

A rákos halálozási arányok összefüggnek a földrajzi…

in.hu
Image
A brit nonprofit Alzheimer's Society szerint az öregedés és a genetika a demencia legnagyobb kockázati tényezői. Egyre több kutatás szerint azonban az apró életmódbeli szokások is sokat számítanak.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Ennyi lépés naponta a felére csökkentheti a demencia…

in.hu
Image
Hogyan teszik a gazdik a legjobbat a háziállataikért?
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

3 dolog, amit a kutya- és macskagondozók jól csinálnak

in.hu
Image
A szakértők a felnőtt film-nézettség növekedését jósolták a COVID alatt, de úgy tűnik, tévedtek.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

A felnőtt filmek népszerűsége csökkent a koronavírus alatt

in.hu
Image
Az Egyesült Államokban gyorsan teret nyerő BA.4.6, az omikron egyik alváltozata már az Egyesült Királyságban is terjed.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Ezt tudjuk eddig az omikron új variánsáról

in.hu
Image
Egy új tanulmány az elhízást két különböző altípusra osztja, amelyek mindegyike más-más hatással van szervezetünk működésére. A megállapítás nem csak a testsúlyhoz kapcsolódó egészségügyi állapotok diagnosztizálásának árnyaltabb megközelítését segítheti elő, hanem személyre szabottabb kezelési…
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Az elhízásnak két típusa van - az egyik rosszabb az…

in.hu
Image
Így lépjünk ki az unalomból és élesszük újra az élet iránti szenvedélyünket.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

5 tipp az unalom legyőzésére

in.hu
Image
Ha a test normális belső órája megzavarodik, akkor az negatívan hat a mentális állapotra. Ilyen történhet akkor, amikor valaki éjszakai műszakban dolgozik. Mit tehetnek ők az egészségük megőrzése érdekében? Szakértők szerint az étkezési idő változtatása lehet a kulcs.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Hatással van a mentális egészségre, hogy mikor eszel —…

Prokaj Tamás
Image
Azt már régóta tudjuk, hogy szervezetünkre a stressz káros hatással van. Számos egészségügyi problémát okozhat, például megnövekedett vérnyomást, fejfájást, szívbetegségeket és súlygyarapodást. De vajon miért esznek egyesek többet a stressz leküzdése érdekében?
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

A krónikus stressz szerepe a súlygyarapodásban

in.hu
Image
Akár cukorbetegek vagyunk, akár nem, hasznos, ha a vércukorszintet egyenletes tartományban tartjuk.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

A vércukorszint csökkenésében segíthet az étkezések után…

in.hu
Image
A demenciában szenvedő emberek a betegség későbbi szakaszában gyakran elveszítik a szeretteikkel való verbális kommunikáció képességét. A Northwestern Medicine tanulmánya azonban a Institute for Therapy through the Arts (ITA) intézettel együttműködve megmutatja, hogyan lehet áthidalni ezt a…
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

A zene segít a demens betegeknek kapcsolatba lépni…

in.hu
Image
Egy új kutatás szerint nemcsak a naponta megtett lépések száma számít, hanem az is, hogy milyen ütemben tesszük meg őket.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Nem elég letudni a napi lépésszámot, ez is fontos még

in.hu
Image
Egy tanulmány szerint a rövid távú örömöknek való engedés ugyanolyan fontos a boldogsághoz, mint az önuralom.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Miért fontos a hedonizmus a boldogság szempontjából?

in.hu
Image
A Global Burden of Disease (GBD) tanulmány 1990-2020 között 204 országból gyűjtött adatokat az alkoholfogyasztásról és az egészségi állapotról.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Pontosan mikor kezdi el az alkohol károsítani az egészséget?

in.hu
Image
A nyár végeztével és a hidegebb, több betegséggel járó hónapok kezdetével jobban oda kell figyelni a megfelelő mennyiségű B12-vitamin bevitelére. A fizikai tünetek mellett mentális jelei is vannak ennek a létfontoságú anyagnak a hiányának, melyekre célszerű lehet odafigyelni.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

A B12-vitamin-hiány mentális jelei — ezekre figyelj oda!​

Prokaj Tamás
Image
Az utóbbi évek legnépszerűbb diétás tanácsai középpontjában az az elképzelés állt, hogy az étkezések megfelelő időzítése nagyban befolyásolja a fogyás mértékét.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Tényleg segít a fogyásban a kiadós reggeli?

in.hu

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!