Image
A folyamatosan romló gazdasági helyzetben egyre több szülő aggódik amiatt, hogyan tudja majd megadni gyermekeinek a kellő tápanyagokat az étkezések során. Az egészséges reggelik megtartásához alábbi cikkünkben öt hasznos tippet írtunk össze.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Így biztosítsd gyermekednek az egészséges reggelit az árak…

Prokaj Tamás
Image
Bizonyos könnyű tevékenységekkel csökkenthetjük a 2-es típusú cukorbetegség, a szívbetegség és a sztrók kockázatát.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Ezek az egyszerű tevékenységek csökkentik a sztrók…

in.hu
Image
A BOTANIQ Turai Kastély és a CigarTower közös tematikus estjén az ízeké, az illatoké és a feltöltő kikapcsolódásé lesz a főszerep!
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Tematikus esttel indítja az őszt az ikonikus kastélyszálló

in.hu
Image
A Z generáció tagjai és a milleniálok (Y generáció tagjai) körében körülbelül kétszer nagyobb valószínűséggel alakul ki magas vérnyomás a terhesség alatt, mint a Baby boom generációhoz tartozó nőknél – derül ki egy tanulmányból. Ez olyan állapotokat foglal magában, mint a preeklampszia (terhességi…
augusztus 24., 2023  ●  Szántó Eszter

A terhességi hipertónia egyre gyakoribb a Z generációs nők…

Szántó Eszter
Image
Optimális eredmények optimális játékkal.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

6 ok, amiért a gyerekeknek szükségük van irányított játékra

in.hu
Image
Ennek az egyszerű vizsgálat sikertelensége megduplázza a következő tíz éven belüli halálozás kockázatát.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Egy egyszerű egyensúlyteszt megjósolhatja, meddig fogsz élni

in.hu
Image
A diszfunkcionális evés mögött olyan okok is állhatnak, amelyek a közvetlen tudatosság alatt rejtőznek.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Hogyan kezeljük az érzelmi evést?

in.hu
Image
Ha naponta mindössze 15 percet rászánsz az étkezési naplód vezetésére, sokkal hamarabb le fogsz tudni fogyni – derült ki egy kutatásból.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Ez a jól bevált fogyási módszer mindössze napi 15 percet…

in.hu
Image
A kutyák is szenvedhetnek demenciában, de ezt gyakran nehéz észrevenni. A héten közzétett kutatás azt mutatja, hogy ez mennyire gyakori probléma, különösen a 10 évnél idősebb kutyáknál. Íme, néhány viselkedésbeli változás, amire érdemes odafigyelni, ha idős kutyát tartunk, és hogy mikor forduljunk…
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

A kutyák is lehetnek a demencia áldozatai – így csökkentsd…

in.hu
Image
A dohányosok szíve gyengébb, mint a nemdohányzóké – derül ki az ESC 2022-es kongresszusán bemutatott kutatásból. A tanulmány megállapította, hogy minél többet dohányoztak az emberek, annál rosszabb lett a szívműködésük. Bizonyos funkciók helyreálltak, amikor az emberek leszoktak a szokásról.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

A dohányzás még károsabb a szívre, mint korábban gondolták

in.hu
Image
Idősebb korban érdemes lehet aktív hobbit űzni (vagy fenntartani): a rendszeres testmozgás, például a kocogás, az úszás vagy a teniszezés csökkentheti az idősebb felnőttek bármilyen okból bekövetkező halálozásának kockázatát.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Csökkentheti a korai halál kockázatát a szabadidő

in.hu
Image
Ha az alábbi tesztet kevesebb mint 60 másodperc alatt tudjuk elvégezni, akkor a szívünk egészséges.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Íme a szív jó egészségének egy egyszerű jele

in.hu
Image
A reggeli kihagyása növelheti a gyerekek és tizenévesek pszichoszociális egészségügyi problémáinak kialakulási esélyét.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Növelheti a gyerekek pszichoszociális problémáit egy rossz…

in.hu
Image
A spirituális fürdők vírusszerűen terjednek a TikTok-on – így készítsd el a sajátodat, hogy búcsút ints a stressznek.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Így készítsd el a saját spirituális fürdőd

in.hu
Image
Egy új kutatás szerint a mindfulness növelheti a depressziós tüneteket a tizenéveseknél.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Rosszat tehet a mindfulness a tizenéveseknek?

in.hu
Image
A zöld teának már régóta vannak potenciális egészségügyi előnyei. Egy új tanulmány a zöldtea-kivonatot vizsgálta és megállapította, hogy segíthet a vércukorszint csökkentésében.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Egy tea kivonata segíthet csökkenteni a vércukorszintet és…

in.hu
Image
A hátfájás világszerte a fogyatékosság vezető oka. A legtöbb ember élete során egyszer már megtapasztalja a hátfájást, ami gyakran serdülőkorban jelentkezik, és felnőttkorban válik gyakoribbá.
augusztus 24., 2023  ●  Szántó Eszter

A rossz testtartás és a hátfájás nem mindig függ össze

Szántó Eszter
Image
A testünknek szüksége van a megfelelő mennyiségű D-vitaminra ahhoz, hogy normálisan működjön, mind fizikailag, mind mentálisan. Egyre több bizonyíték van arra, hogy a D-vitamin hiánya összefüggésbe hozható a depresszióval.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Valóban enyhíti a depressziós tüneteket ez a vitamin

in.hu
Image
Sokakat már a gondolat is stresszel tölthet el, hogy egy idegennel kell társalgást folytatni. Egy tanulmány játékosan próbálta lebontani ezt a gátat, ezzel bebizonyítva, hogy bárkivel el lehet beszélgetni. Így lehet egyszerűen új embereket megismerni.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Egy egyszerű trükkel könnyebben megy majd az ismerkedés

Prokaj Tamás
Image
Köztudott, hogy a túl sok só fogyasztása megemeli a vérnyomást, ami viszont szív- és érrendszeri problémákhoz vezethet. Egy új tanulmány most számszerűsítette ezt az összefüggést mint közegészségügyi üzenetet.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Egy gramm só eltérés különbözteti meg szívrohamok millióit

in.hu
Image
Társszerzőnk, László Nicole egy roppant izgalmas, új kaland kulisszái mögé kalauzol el minket legújabb írásával. Bloggerünket ugyanis az a kiváló megtiszteltetés érte, hogy a Nő komment műsorában vendégszereplőként fogadták, így bepillantást nyerhetünk irományán keresztül a műsor működésébe.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

No komment helyett Nő komment

in.hu
Image
Egy új kutatás elmagyarázza, hogyan élvezhetjük ki az élet legboldogabb pillanatait.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Hogyan legyünk igazán jelen a jó pillanatokban?

in.hu
Image
Korábbi tanulmányok során már sok olyan terméket megneveztek, melyek fogyasztása a demencia kialakulásához vezethet. Ezúttal egy olyan italnak mutatták ki a káros hatását, melyet az emberek közel 50 százaléka napi rendszerességgel fogyaszt.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

Az emberek fele napi szinten fogyasztja azt, ami demenciát…

Prokaj Tamás
Image
Korábban már írtunk arról, hogy a B12-vitaminhiánynak egyértelmű mentális jelei vannak. Egy új tanulmány azonban azt is bebizonyította, hogy az arcunk is jelez, ha szervezetünk szűkölködik ebben a vitaminban.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Az arcod így jelez, ha B12-vitaminhiánnyal küzdesz

in.hu
Image
Az elkötelezett gondozók mindent megtesznek a macskájukért, mert tudják, hogy kedvenceik megérdemlik, hogy boldogok legyenek. De még mindig vannak tévhitek arról, hogy mire van szüksége a házimacskáknak. Íme 10 dolog, amit ne tegyünk a macskánkkal, és garantáltan meg fogja hálálni.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

5+1 dolog, amit nem szabadna megtenned a macskáddal

in.hu
Image
Új adatok támasztják alá a paranormális hiedelmek normalitását és alkalmazkodóképességét.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Más a mentális egészsége azoknak, akik hisznek a…

in.hu
Image
A kimondott szavaknak erejük van, hatásukat pedig nem csak mások érzik, hanem a közlő is. Egy kutatás megállapított néhány olyan szót és kifejezést, melyek jobb lelki egészségről árulkodnak a többinél. Alábbi cikkünkben erről a kutatásról írunk.
augusztus 24., 2023  ●  Prokaj Tamás

A lelki egészség jele, ha ismered ezeket a szavakat — te…

Prokaj Tamás
Image
Miután lenyeltük, egy tabletta hosszú és tekervényes útra indul a gyomrunkba, át a kanyargós beleken, majd a véráramba. A felszívódása azonban akadályozott lehet, olyannyira, hogy a gyomorban akár egy órával tovább is eltarthat a szájon át szedett gyógyszerek feloldódása – a testtartástól függően.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Valószínűleg te is rosszul szeded a gyógyszereidet - itt…

in.hu
Image
A testmozgás egyértelműen jót tesz a testünknek és a lelkünknek, de az optimális edzésprogram – az edzés gyakorisága, időtartama, változatossága és így tovább – megtalálásának kihívása továbbra is lenyűgözi a tudósokat.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

Ez lehet az optimális edzés kulcsa

in.hu
Image
A rügyező, majd kinyíló virágok jelzik a tavasz kezdetét, de emberek milliói számára az allergia- és asztmaszezon indulását, amely egészen őszig is eltarthat. Viszkető, könnyező szemek; tüsszögés, orrfolyás; köhögés és sípoló légzés a szervezet pollenekre adott túlreagálása miatt.
augusztus 24., 2023  ●  in.hu

A pollen egyre rosszabb, de ezekkel a tippekkel könnyen…

in.hu

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!