Így lehet megszabadulni a puffadt szemektől egy pillanat alatt
Ezek az otthoni gyógymódok működnek.
Zion Ko Lamm belgyógyász orvos szerint ez több tényező kombinációja lehet.
„A puffadt arc a felesleges folyadék felhalmozódása az arcszövetek intersticiális terében, és egy összetett ciklus része, amely magában foglalja a gyulladást, a folyadék visszatartását és a károsodott nyirokelvezetést. Tekintsük úgy, mint az arc puffadásához hasonlót, ahol a pangó folyadék túlnyomórészt hulladékból áll.”
Paul Jarrod Frank kozmetikai bőrgyógyász kifejezetten az alkoholt, a magas nátriumtartalmú étrendet, az alváshiányt vagy az általános stresszt nevezi meg a vezető okok között.
Íme, a legjobb tippek, hogyan lehet megszabadulni a puffadt szemektől.
Hideg kanál
Az egyik legrégebbi trükk, a hideg kanalas masszázs csodákra képes a puffadt szemeknél. A fém hűvössége összehúzza az ereket, csökkentve az ödémát és a puffadást.
Egyszerűen fogjunk két tiszta fémkanalat, és tegyük őket néhány percre a fagyasztóba. Miután lehűltek, óvatosan nyomjuk őket a szem alatti területre. Könnyű mozdulatokkal mozgassuk a kanalakat az arc közepétől kifelé, majd ismételjünk meg minden egyes mozdulatot a nyirokelvezetés javítása érdekében.
Jégkocka
Ha a hideg kanál nem elég jó, a hűtő hatást fokozhatjuk jeges pakolással vagy jégkockákkal. Ez csodákra képes a puffadás csökkentésében. Ahogy fent már említettük, a hideg segít összehúzni az ereket, enyhíti a duzzanatot, és az arcot tónusosabbá és üdébbé teszi.
A zselés jégpakolás a legkíméletesebb a bőrhöz, de a legegyszerűbb, ha néhány jégkockát egy tiszta ruhába tekerünk, és finoman felvisszük azokra a területekre, ahol puffadtnak érezzük az arcunkat, például a szemünk alatt és az állkapocsvonal mentén. Tartsuk körülbelül 10-15 percig, ügyelve arra, hogy ne tegyünk közvetlen jeget a bőrünkre.
Nyirokmasszázs
A nyirokmasszázs ösztönzi a folyadékok mozgását azokról a területekről, ahol azok felhalmozódnak, például az arcokról és a szem alatti területről. A sima mozdulatok érdekében kenőanyagot, például kedvenc arcolaját vagy hidratáló krémet vigyünk fel.
A nyirokmasszázshoz helyezzük az ujjainkat óvatosan az arcunk és az orrunk közelébe, és mozgassuk őket kifelé a halánték felé, majd lefelé az állkapocsvonal mentén. Ismételjük a kifelé irányuló mozdulatot három-öt percig. Ne gyakoroljunk túl nagy nyomást, mert még jobban irritálhatjuk a bőrünket.
Hidratálás
Az alkohol vagy a magas nátriumtartalmú ételek fogyasztása dehidratációt okozhat, és arra készteti a szervezetet, hogy felesleges folyadékot tartson vissza, ami viszont puffadáshoz vezet. A hidratálás sokat segíthet.
A vízfogyasztás mellett érdemes gyógyteákat, például gyermekláncfű- vagy gyömbérteát is inni. Ezek természetes vízhajtó tulajdonságokkal rendelkeznek, és segítenek kiöblíteni a felesleges folyadékot. Az elektrolitokkal feltöltött víz is jó választás, mert rehidratálja a szervezetet, miközben kiegyensúlyozza a nátrium- és káliumszintet, ami segíthet csökkenteni a vízvisszatartást.
Nyitókép: Shutterstock
