5 dolog, amit ne felejts el, ha hiányzik az exed, de nem írhatsz neki

1. Hiányzik a gondolatuk, nem a velük való múltbeli kapcsolatunk

Általános dolog, hogy sokan elkezdik normalizálni a múltbeli kapcsolatukban történt rossz dolgokat, mert túlságosan arra koncentrálnak, mennyire hiányzik az exük.

Amikor rájuk gondolunk, érdemes mindig feltenni magunknak azt a kérdést, hogy tényleg ő hiányzik vagy csak a gondolata? A legtöbbször, ha brutálisan őszinte vagyunk magunkhoz, inkább utóbbi lesz a válasz. Valószínűleg hiányzik a régi kötődés, és az, hogy milyen jó volt a kapcsolat – mielőtt rosszá vált.

Ez a fő oka annak is, hogy soan miért nem tudják elengedni az exüket, még évekig tartó lemondás után sem. Nem gondolkodnak racionálisan azon, hogy miért nem működik a kapcsolat, hanem elmerülnek a jó időszakokban és emlékeben, és azt gondolják, hogy nem találnak olyan új embert, aki olyan jó, mint az exük. Amikor magányosak és kétségbeesettek vagyunk, könnyebb visszaesni a régi szokásokba.

Elkezdjük normalizálni a korábbi kapcsolatunkban történt rossz dolgokat, mert túlságosan arra koncentrálunk, hogy mennyire hiányzik az exünk.

2. A szakítás okozta fájdalom pokoli lehet, de nem ahhoz képest, hogy milyen rosszul bántak velünk korábban

Sokak életében van igazán brutális és fájdalmas szakítás, az a hetekig tartó, megállás nélkül sírós típusú. Ilyenkor sokaknál annyira mély sebek képződnek, hogy letiltják a másikat a mobiljukban és a közösségi médiában is.
Az ajtó örökre bezárul, és gondoskodunk róla, hogy eldobjuk a kulcsot.

Bár egyesek szerint nem egészséges haragot tartani, de valakinek pont az segít – legalábbis a kezdetekben –, hogy ha arra gondol, milyen rosszul bánt vele az exe, az állandóan emlékezteti arra,miért jobb nélküle.

Senki sem bánhat velünk annál rosszabbul, mint amit megérdemelünk. Ha úgy éreztük, hogy nem kívántak és nem értékeltek az előző kapcsolatunkban, ez elég ok arra, hogy egyedül folytassuk.

3. Még nem engedtük meg magunknak, hogy elengedjük

Mindannyian másképp gyászolunk. Nem számít, mennyi időbe telik, amíg igazán túljutunk az exünkön, amíg nem ragadtunk ugyanott, ahol egy évvel ezelőtt.

Az ex hiánya nagyon sok mindent jelenthet. Még mindig kedveljük őt? Szeretnénk újra összejönni vele? Vagy csak a régi rutinok miatt hiányoznak?

Tehát ahelyett, hogy túlságosan a „hiányzik és újra beszélni akarok vele ” dologra koncentrálnánk, talán érdemes mélyebbre ásni, hogy mi történik a lelkünkben. Mert ha elengedtük, már nem érezzük a késztetést, hogy „valamit” tegyünk, valahányszor csak hiányzik az exünk. Egyszerűen csak hagyjuk, hogy elmenjen mellettünk, mi pedig megyünk előre.

5. Hiányozhat, de nem küldünk üzenetet neki

Ha sok időt töltöttünk valakivel, nehéz nem gondolni rá legalább néha. Nagyon hiányozhat, mégsem teszünk érte semmit. Csak ülünk ezzel az érzéssel, és hagyjuk, hogy átjárjon, mivel talán már mi is tudjuk, hogy a legtöbb dolog, amikor elhagyunk egy rossz kapcsolatot, nem változik, még akkor sem, ha évekig nem kommunikálunk az exünkkel.

Tehát amikor legközelebb arra gondolunk, hogy felhívjuk vagy üzenetet küldünk nekik, emlékeztessük magunkat arra, hogy mennyivel jobb lett az életünk a szakítás óta, és mennyi munkát végeztünk, hogy újra megtaláld önmagunkat.

5. A kapcsolatnak okkal lett vége

Ha a múltbeli kapcsolatunkon rágódunk, azzal nem teszünk semmi jót, ehelyett csak visszatart attól, hogy találjunk egy újat, aki jobban illik hozzád. Tegyünk magunknak egy szívességet, és összpontosítsuk az energiánkat valami másra az exen kívül.

(Good Men Project)

Nyitókép: Shutterstock